دانلود کده

(Battle of Leyte Island (free

این بازی یک نبرد استراتژیکی در جزیره ی لایت است.بازی در دوره ی جنگ جهانی دوم است.

هنگامی که از فیلیپین در سال 1942 عقب نشینی کرد، ژنرال داگلاس مک آرتور وعده داد: آمریکا دوباره باز خواهد گشت! در اکتوبر 1944 نیروهای آمریکایی در جزیره لایت فرود آمدند. دفتر مرکزی ژاپن تصمیم گرفت تا سرنوشت فیلیپین را در جزیره ی لایت مشخص کند و حملات را در جزیره ی نزدیک انجام دهند.

امکانات:

+ تاریخی:بازی بینظیر تاریخی است.

+هر بازی یک تجربه بازی منحصر به فرد را برای شما به ارمغان می آورد.

+ رقابتی: مهارت های بازی استراتژی خود را درجنگ با دیگران افزایش دهید.

بیوگرافی شایان مصلح بازیکن فوتبال

شایان مصلح متولد 4 تیر ماه 1372 در رودبار گیلان، بازیکن فوتبال است

نام کاملش علی (شایان) مصلح تکلیمی است، دانشجوی مهندسی صنایع در مقطع لیسانس می باشد، طبع شاعری دارد و به شایان سرخ پوست معروف است و در دفع چپ توپ می زند.
از جوراب تا پرتقال بازی

همانند اکثر کودکان، از بچگی به فوتبال علاقه داشتم

از شکستن شیشه های خانه تا فوتبال دسته جمعی با دوستانم در منزلمان و زمانی هم که توپ نداشتیم با جوراب هایمان توپ درست می کردیم و به فوتبال می پرداختیم

اگر آن هم گم می شد، با پرتغال بازیمان را ادامه می دادیم

از فوتسال تا فوتبال

هشت ساله بودم که تصمیم گرفتم به طور جدی فوتبال را ادامه دهم.

در آن زمان، زمین فوتبالی در شهرستان رودبار وجود نداشت به همین خاطر اکثر استعدادهای شهرستان رودبار به فوتسال روی می آوردند و من هم فوتسال را انتخاب کردم. در سن 9 سالگی وارد تیم شهدای شهرستان رودبار شدم و تا 15 سالگی به همین منوال فعالیت ورزشی ام را ادامه دادم

دوم راهنمایی بودم که بطور حرفه ای ورزش فوتبال را آغاز کردم. بطوری که در ابتدا روزنامه ها را خریداری می کردم تا آگهی که تیم ها برای تست منتشر می کردند را بخوانم. بالاخره در محیطی بودم که فقط کار خودمان را می کردیم و از محیط بیرون آگاهی نداشتیم.

اولین تجربه تا افتخارات

در همان زمان 13 – 14 سالگی به تهران رفتم و بعد از سه ماه فعالیت در یکی از مدارس ورزشی پایتخت، اولین تجربه فوتبالی ام در تیم پگاه گیلان، رده زیر 14 سال بود که من سه ماه نیز با آنها فعالیت داشته و تمریناتشان را می رفتم و بعد از آن مجدا به سمت فوتسال برگشتم

چهار دوره مسابقات قهرمانی استان، قهرمانی مسابقات کشوری و … از افتخاراتی بود که توانستم در آن دوره کسب کنم

از استقلال تا سپید رود

در سال 1388-1389 به طور جدی وارد فوتبال شدم و تیم هایی که تست دادم نفت، راه آهن، استقلال بود که ثمره فعالیت ورزشی ام در سن 17 سالگی بستن قرارداد سه ساله با تیم جوانان استقلال بود

بعد از اتمام این دوره نیز مجددا قراردادم را با این تیم تا دو سال دیگر تمدید کردم و بعد از سپری شدن این ایام در سال 1391 به پیشنهاد آقای علی نظرمحمدی با تیم داماش فعالیتم را آغاز کردم و بعد از مدتی وارد تیم دسته دومی سپیدرود رشت شدم.
شعر و شاعری

(رضا نیکوکار : شاعر ) شایان مصلح یکی از بچه های خوب و خوش آتیه در عرصه ی شعر است

جوانی که هم در شعر خوش درخشیده هم بی حاشیه ست هم ورزشکار و هردوی این ها را حرفه ای دنبال می کند، ازین دست انسان های اندک ادبیات امروز ما نیاز دارد، اینکه اگر خوب شعر می گوییم خود را گم نکنیم و فکر نکنیم خودمان قطب ادبیاتیم، اینکه می شود هم شعر گفت هم ورزشکار بود و می شود ادا در نیاورد، امروز را به او و همه ی اهل قلم تبریک می گویم

علاقه به حضرت رقیه

مصلح اخلاق مداری و عشق به ائمه را سرلوحه کار خود قرار داده است

علاقه ویژه ای به حضرت رقیه دارد و حتی در ایام سوگواری امام حسین نیز برای آن حضرت مداحی کرده و نشان داد علاوه بر ورزش، در بٌعد مذهبی نیز یک پدیده در فوتبال ایران است.
حضور در پرسپولیس

شایان مصلح، مدافع چپ مد نظر برانکو برای نیم فصل دوم، دوست و همبازی سابق محمد انصاری است که فرشاد پیوس سرمربی سابق سپیدرود او را کشف کرد، این بازیکن به احتمال زیاد در نیم فصل دوم 95 -96 برای پرسپولیس بازی خواهد کرد

یکی از شعرهای شایان مصلح

کاش میشد کنج دنجی را شبی پیدا کنم
آدمیزاد است دیگر …
دوست دارد دق کند!
توصیح از زبان مربی

بیوگرافی شایان مصلح

غلام انصاری، مربی پایه شایان مصلح :

من به او می گفتم : شایان سرخ پوست. چون همانطور که در داستان ها آمده است، شایان ها( از قبیله سرخ پوستان) افرادی باهوش، صادق و مغروری هستند که با پشتکارشان به آنچه که می خواهند می رسند و شایان تمامی این خصوصیات را دارا بود

فرزند شهید

شایان مصلح فرزند شهید می باشد که هیچ وقت پدرش را ندید …

منبع : بیوگرافی شایان مصلح

بیوگرافی شایان مصلح

Battle of Guadalcanal

نبرد گوادالکانال، بازی استراتژی جنگی در جزیره گوادالکانال است.این بازی در دوره ی جنگ جهانی دوم است.
شما باید از نیروهای دریایی خود برای تامین منابع در گوادالکانال استفاده کنید، در حالی که سعی می کنید نگذارید ژاپن چنین کاری را انجام دهد.

امکانات:

+ بازی تاریخی: کمپین بینظیر تاریخی

+ هر بازی یک تجربه ی منحصر به فرد را برای شما به ارمغان می آورد.

+ رقابتی: مهارت های بازی خود را در جنگ با دیگران ارتقا دهید

+ چالش برانگیز: به سرعت به دشمن خود حمله کنید

+ به جای حمله ی مستقیم برای یک هدف مشخص می توانید با حریف دارای هوش مصنوعی خود با اهداف مختلف و وظایف کوچک از بازی بیشتر لذت ببرید

درمان شپش سر با اسپند

اسپند برای افراد گرم مزاج مضر است و اگر افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، حتی مقادیر کمی از آن را بخورند دچار مشکل خواهند شد. اگر جوشانده اسپند را صاف کرده با عسل و روغن کنجد بنوشید، به شدت حالت تهوع ایجاد می کند. این گیاه در افراد گرم مزاج باعث سردرد و حالت تهوع می شود.
یکی از عجیب‌ترین و بی‌خطرترین روش‌ها برای درمان شپش استفاده از اسپند است. توصیه می‌شود از این روش برای همه کودکانی که به مدرسه می‌روند استفاده شود حتی اگر موهای آن‌ها سالم بوده و دچار شپش نشده است. اگر همه روش‌ها را برای درمان شپش موی سر امتحان کرده‌اید ولی نتیجه‌ نگرفته اید، جای نگرانی نیست. اگر فرزندتان نیز با مشکل شپش سر دست و پنجه نرم می‌کند، حتما روش زیر را بر روی موهایش امتحان کنید.

موارد مورد نیاز

شانه مخصوص شپش سر
سرکه سفید
دهان شویه (از هر برندی)
حوله
کلاه مخصوص رنگ گذاشتن مو یا کیسه پلاستیکی ساده

برای استفاده از این روش درمان یک قاشق اسپند خشک را آسیاب کرده و با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. اگر موهای فرزندتان بلند است مقدار آن را تا 2 یا3 برابر افزایش دهید. برای اثربخشی بهتر می‌توانید موها را با یک کیسه پلاستیکی پوشش دهید. کل موها را به این ترکیب آغشته کرده و اجازه دهید تا 45 دقیقه روی موها باقی بماند سپس موها را باآب گرم آبکشی نمایید.

برای اینکه اثربخشی این روش بهتر بوده و شپش مو به طور کامل از بین رود بهتر است به مدتیک هفته این روش را تکرار نمایید.

اسپند در طب سنتی

از گیاهان نام آشنای ایرانی ها، اسپند است. دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد.
در آسیا نیز از دانه های اسپند به عنوان ضدانگل کرم کش و کشنده آمیب استفاده می کنند.
اسپند در برخی کشورهای دیگر نیز طرفدار دارد؛ مردم یونان از اسپند به عنوان قاعده آور، کرم کش، مسکن و خواب آور استفاده می کنند.
در هند برای سفلیس و در آفریقا نیز برای تب از اسپند استفاده می کردند، گرچه مصرف خوراکی این گیاه می تواند مسموم کننده باشد، اما بعضی از افراد محلی در این کشورها هنوز از آن برای درمان آسم، کولیک، تب، سنگ های صفراوی، سکسکه، زردی، مالاریا، دردهای عصبی، پارکینسون، افتادگی رحم، روماتیسم و بیماری های ادراری ـ تناسلی استفاده می کنند.

درمان شپش سر با اسپند

خواص درمانی اسپند

از زمانهای دور مردم به اثر ضد عفونی کنندگی اسپند پی برده بودند و در اطراف بستر بیمار و محیطهای شلوغ آن را دود می‌کردند و بدین طریق محیط را ضد عفونی می‌کردند.
در هر روز صبح ناشتا نوشیدن جوشانده ریشه اسپند برای درمان اگزما مفید می‌باشد.
افرادی که به علت ضعف مثانه یا سستی کمر دچار شب ادراری هستند؛ شب‌ها مخلوطی از تخم رازیانه و اسپند بخورند و صبح‌ها یک یا دو عدد تخم مرغ و کمی عسل میل کنند تا شب ادراری آن‌ها درمان خواهد شد.

منبع:  درمان شپش سر با اسپند

درمان شپش سر با اسپند

بدن نوزادان به این علت که سیستم ایمنی آن به طور کامل رشد نکرده است توانایی لازم در برابر ویروسهای شایع را ندارد بنابراین بیشتر در معرض خطر بیماریها قرار می گیرد. نوزادان بیشتر در فصلهای زمستان و پاییز دچار سرماخوردگی می شوند. دلیل آن خشک شدن پوسته بینی در اثر هوای سرد و گرم داخل است که ورود ویروسها را به بدن آسان تر می کند. گرفتگی بینی و آبریزش بینی اولین نشانه های سرماخوردگی در نوزادان است.نوزادان به ویژه آنهایی که با بچه های بزرگتری که معمولاً دست های خود را نمی شویند در تماس هستند بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می گیرند. علاوه بر این آنها عادت دارند تا دستهای خود را به هر چیزی که در اطراف آنها وجود دارد بمالند و آنها را در دهان خود قرار دهند. در حقیقت احتمال دارد نوزاد در اولین سال زندگی خود، بیشتر از ۷ دفعه دچار سرماخوردگی شود.

تشخیص سرماخوردگی از آنفولانزا

دانستن تفاوت های سرماخوردگی و آنفولانزا از اهمیت ویژه ای برخوردار است .سرماخوردگی با گرفتگی بینی، ترشحات بینی (این ترشحات ممکن است در روزهای اول تمیز و شفاف باشد اما به مرور غلیظ تر شده و رنگ آنها به زرد، سبز و تغییر رنگ پیدا می کند) تب پایین (در حدود ۳۸ سانتی گراد)، عطسه، سرفه، گلودرد، کاهش اشتها، بد خوابی، بی قراری و ابراز ناراحتی همراه باشد. این در حالی است که آنفولانزا با علائمی مشابه آنها اما شدیدتر مانند بدن درد، تب شدید، اسهال و استفراغ ظاهر می شود.

درمان سرماخوردگی در نوزاد

درمان سرماخوردگی های شایع در نوزادان ، انجام دادن کارهایی است که با کمک آنها بتوان به نوزاد کمک کرد تا این دوران را راحت تر سپری کند.

·** تلاش کنید تا آب بدن نوزاد را به اندازه کافی نگه دارید. تا جایی که امکان دارد به نوزاد مایعات دهید برای نوزادانی که زیر ۴ ماه هستند، بهترین نوشیدنی شیر مادر و یا شیر خشک است. نوزادانی که در سن ۴ ماهگی بسر می برند علاوه بر شیر می توانند مقداری آب هم بنوشند و نوزادانی که در ۶ ماهگی هستند می توانند نوشیدن آبمیوه را با مخلوط کمی از آب شروع کنند.

·** سعی کنید تا هوای داخل منزل را مرطوب نگه دارید. برای این کار می توانید از یک دستگاه بخور استفاده کنید.

·** تلاش کنید تا جائیکه می توانید نوزاد را بخوابانید تا استراحت کند. سر نوزاد را به هنگام خوابیدن کمی بالاتر از سطح بدنش نگه دارید. این کار به تخلیه ترشحات بینی و تنفس او کمک می کند.

· **بینی نوزاد را با قطره های مخصوص (سالین) چرب کنید. و ترشحات آن را با سرنگ های پلاستیکی خارج کنید. انجام این کار چند دقیقه قبل از شیر خوردن، کمک بزرگی به نوزاد در هنگام شیر خوردن می کند.بلافاصله پس از مشاهده کردن اولین علائم سرماخوردگی در نوزادان بسیار کوچک، به دکتر متخصص مراجعه کنید. نوزادان تازه متولد شده بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی مثل ذات الریه هستند.برای نوزادان زیر ۶ ماه نباید از داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه پزشک به علت خطر اثرات احتمالی استفاده شود.

چه زمان لازم است تا به دکتر مراجعه شود
اگر نوزاد دچار یک سرماخوردگی بدون ناراحتی و مشکل خاصی است، مراجعه به پزشک نیازی نیست. این نوع سرماخوردگی در طول یک هفته برطرف می شود. اما اگر نوزاد زیر ۲ و یا ۳ ماهگی است با دیدن اولین علائم و نشانه ها هر چه سریعتر به پزشک مراجعه شود. سرماخوردگی نوزادان تازه متولد شده پیشرفت می کند و احتمال دارد تا تبدیل به بیماریهایی از قبیل ذات الریه و بیماریهای جدی تر شود. حتی بدون درنظر گرفتن این مشکلات، ناراحتیهای بینی نوشیدن شیر و مکیدن شیشه یا سینه مادر را برای نوزاد دشوار کرده و منجر به کمبود آب بدن نوزاد می شود.تمام سرماخوردگی ها آزاردهنده هستند. اما نکته مهم این است که مواظب علائم و نشانه های آن در نوزاد باشید تا بتوانید به موقع به پزشک مراجعه کنید به ویژه اگر سن نوزاد زیر ۳ ماهگی باشد.

درمان سرماخوردگی نوزاد

این علائم عبارتند از:
– خیس نکردن پوشک به شکل عادی و همیشگی

– مالیدن و کشیدن گوش و گریه کردن در هنگام مکیدن شیر

– بالا رفتن درجه حرارت بدن بیش از ۳۹ درجه سانتی گراد

– احساس گوش درد

– قرمز شدن چشمها یا ترشحات زرد رنگ از چشم

– ادامه داشتن سرفه بیش از یک هفته

– ادامه داشتن ترشحات سبز، زرد و غلیظ بینی بیش از دو هفته.

منبع: درمان سرماخوردگی نوزاد

درمان سرماخوردگی نوزاد

درمان سیاتیک

گرفتگی رگ سیاتیک درد، ضعف و بی‌حسی پاها را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت الشعاع خود قرار می‌دهد.
درد سیاتیک علل مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آن‌ها است. گرفتگی رگ سیاتیک را می توان با روش های درمان خانگی تسکین داد.
طب سوزنی
طب سوزنی برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مفید است. طب سوزنی با تحریک نقاط مختلف بدن، دستگاه عصبی را به طور مثبت تقویت می‌کند.
ماساژ
ماساژ دادن نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن گرفتگی عضلات باشد. روزی یک مرتبه ماساژ دهید. همچنین می‌توانید یک لیوان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید و پس از خنک شدن از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته‌ای دو تا سه بار تکرار کنید.
کمپرس سرد و گرم
درمان به کمک کمپرس سرد (کیسه یخ) و گرم (حوله گرم) می‌تواند به سرعت درد سیاتیک را تسکین دهد، زیرا کمپرس سرد موجب بی‌حس شدن درد و کاهش ورم می‌شود و کمپرس گرم موجب شل شدن عضله می‌گردد. شما می‌توانید این کار را به مدت دو ساعت تکرار کنید.
زردچوبه
خواص ضدالتهابی زردچوبه بسیار قدرتمند می باشد و به همین دلیل برای درمان گرفتگی سیاتیک بسیار مفید است.
ماده کپسایسین در فلفل تند (سبز و قرمز) موجود است. شما می‌توانید پماد آن را خریداری کرده و روزی سه یا چهار مرتبه روی محل درد بمالید
یک قاشق مرباخوری زردچوبه را داخل یک لیوان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می‌توانید مقدار کمی دارچین و عسل نیز به آن اضافه کنید. سپس آن را بنوشید. همچنین می توانید از مکمل‌های زردچوبه نیز استفاده کنید.
کِرِم کپسایسین
ماده کپسایسین در فلفل تند (سبز و قرمز) موجود است. شما می‌توانید پماد آن را خریداری کرده و روزی سه یا چهار مرتبه روی محل درد بمالید.
دانه‌های شنبلیله
دانه شنبلیله دارای خواص ضد التهابی بی‌شماری است که می‌تواند برای درمان سیاتیک، نقرس و آرتریت روماتوئید مفید باشد. دانه‌ها را آسیاب کنید و به یک لیوان شیر اضافه کنید. سپس ترکیب را تا زمانی که حالت خمیری پیدا کند، بجوشانید. سپس محصول نهایی را روی محل درد مالید و اجازه دهید چند ساعت به همین حالت باقی بماند.

درمان سیاتیک

پوست درخت بید سفید
پوست درخت بید سفید به دلیل وجود گلیکوزیدها و سالیسین آثار تسکین دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی‌گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی‌گرم سالیسین را به مدت دو یا سه هفته مصرف کنید.
ریشه گیاه علف گربه
ریشه سنبل الطیب یا علف گربه یا گیاه والرین (Valerian) در طب سنتی فواید بی‌شماری دارد، از جمله: اثر ضد تشنج، رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری، ضد اسپاسم و آرام بخش، تب بر، برطرف کردن درد سیاتیک و … .
شما علاوه بر مصرف مکمل این گیاه (150 میلی‌گرم در روز به مدت دو تا سه هفته)، می‌توانید آن را به صورت دمنوش نیز میل کنید، به این صورت که یک قاشق مرباخوری ریشه خشک شده این گیاه را به یک لیوان آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه جوشاندن، آن را میل نمایید.
ورزش
یکی دیگر از روش‌های درمان سیاتیک انجام تمرین‌های ورزشی است. حرکت کششی “زانو به شکم” می‌تواند برای تقویت عضلات ناحیه شکم و کمر بسیار مناسب باشد. بر روی زمین دراز کشیده و یک پایتان را به سمت شکم خود بکشید. بیست ثانیه صبر کنید و سپس پای دیگر را به سمت شکم تان بیاورید. البته اگر مشکل جسمی خاصی دارید، بهتر است پیش از انجام این تمرین‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.
حرکت دادن ستون فقرات
کایروپرکتیک (Chiropractic) زیر شاخه‌ای از درمان‌های مکمل است. شایع‌ترین کاری که در کایروپرکتیک انجام می‌شود، درمان درد کمر و گردن با مانیپولاسیون (حرکت دادن) ستون فقرات است.
حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت‌های تحتانی کمر می‌شود
درمانگرهای کایروپرکتیک عقیده دارند که علت بسیاری از دردهای ستون مهره ها، نیمه دررفتگی مفاصل آن است. بنابراین می‌توان با انجام حرکاتی بر روی ستون مهره بیمار، آن مفاصل را جا انداخت.

درمان سیاتیک

نکات اضافی
– سیگار را ترک کنید، زیرا موجب تضعیف مهره‌های کمر می‌شود.
– تشک خواب نباید بیش از حد نرم یا بیش از حد سفت باشد.
– از انجام حرکات ناگهانی بدنی خودداری کنید.
– از مکمل‌های ویتامین ث، منیزیم و کلسیم استفاده کنید.
– پس از مشاوره با پزشک، از دمنوش های گیاهی استفاده کنید.
– از روش‌های صحیح بلند کردن اشیا استفاده کنید.
– حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت‌های تحتانی کمر می‌شود.
– ورزش منظم را فراموش نکنید.

منبع: درمان سیاتیک

درمان سیاتیک

جمع شدن گاز در شکم و نفخ و به تبع آن آروغ زدن و باد شکم مشکلاتی خجالت آور هستند که بسیاری از مردم از آن رنج میبرند و برای درمان آن دچار مشکل بوده و به دنیال راه‌حلهایی برای بهبود و کاستن از این مسئله هستند، همچنین در اغلب موراد نفخ زیاد شکم و تبعات آن، با بالا بودن اسیدیته و سوزش معده مرتبط هستند.

آروغ زدن و باد شکم چیست؟

برگشت صدادار هوا از معده به داخل دهان را آروغ زدن میگویند.

گاز در شکم به باد شکم معروف بوده، ناشی از تخمیر غذا در روده‌ها بوده و احساس نفخ و عبور کردن خجالت آور باد از طریق مقعد را به وجود میآورد. هضم انواع نامناسب غذا که با یکدیگر هماهنگی نداشته، باعث سوء هاضمه و نفخ شکم شده و گازی دفع میشود که بد بو است.

درمان نفخ شکم

علت نفخ شکم چیست؟

عوامل متعددی بر روی نفخ شکم و آروغ زدن موثر بوده، نوع و نحوه تغذیه و ناراحتی‌های معده از مهمترین این عوامل است. سایر عوامل موثر بر نفخ عبارتند از:

عادات غلط غذا خوردن مانند خوردن یا آشامیدن خیلی سریع، نوشیدن آب بین غذا، پرخوری
بلعیدن عصبی هوا
یک جرعه سر کشیدن نوشابه‌های گازدار
یبوست
برخی ناراحتی های معده مانند ریفلاکس، سندروم روده تحریک پذیر و …
وجود برخی باکتریها در روده
افزایش وزن
دوران قاعدگی
بی خوابی
درمان خانگی نفخ شکم

دمکرده نعنا
یک قاشق چایخوری نعنا خشک یا یک قاشق غذاخوری نعنا تازه را به فنجان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. نوشیدن دمکرده نعنا از بهترین شیوه‌های درمان خانگی نفخ شکم است.

محلول زردچوبه و نمک
یک قاشق چایخور زردچوبه را با مقدار کمی نمک داخل یک لیوان آب داغ حل کرده و درحالی که گرم است آن را بنوشید. این ترکیب بلافاصله درد ناشی از نفخ شکم را تسکین میدهد.

هل
از دیگر شیوه های درمان خانگی نفخ شکم، جویدن یک غلاف هل بعد از غذا یا درست کردن یک دمکرده با 3 تا 4 عدد غلاف هل است که برای تاثیر بیشتر میتوان به آن کمی زنجبیل خشک و مقدار کمی جوز هندی پودر شده اضافه نمود. این دمنوش نفخ و سر و صدای معده را برطرف کرده ولی مصرف زیاد آن باعث یبوست میشود.

دارچین
مصرف دارچین برای درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ معده کاربرد فراوان دارد.

زنجبیل
مصرف زنجبیل نیز به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، برای علاج دردهای معده و برطرف کردن نفخ شکم موثر است. از زنجبیل میتوان به همراه سایر گیاهان دارویی مفید برای رفع نفخ شکم مانند سیر، تخم شنبلیله و زنیان استفاده نمود.

سیر
از دیگر راهکارهای درمان خانگی نفخ شکم، مصرف عصاره سیر و زنجبیل است. به این منظور 2 حبه سیر له شده را در یک لیوان آب گرم 2 تا 3 دقیقه خیس کنید، سپس به آن یک قاشق پر عصاره زنجبیل اضافه کرده و در حالیکه هنوز گرم است، آن را بنوشید.

درمان خانگی نفخ شکم در طب سنتی

متخصصان طب سنتی معتقدند، سردی مزاج معده است که موجب بروز نفخ شکم می‌شود. سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. برخی راهکارهای درمان نفخ شکم، آروغ زدن و گاز معده عبارتند از:

مالیدن روغن سیاهدانه به کمر

خوردن گرمی‌ها
خوردن عسل هر روز صبح و ناشتا
بلعیدن اسفند شبها یک قاشق غذاخوری همراه با آب
برای درمان باد روده همراه با مشکلات معده توصیه میشود نصف لیوان گلاب + نصف لیوان عرق نعنا + یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را داخل ظرفی ریخته، پس از به جوش آمدن اجازه دهیم 10 دقیقه بجوشد، بعد از ولرم شدن با کمی عسل شبها قبل از خواب میل شود. لازم به ذکر است طول درمان بسته به نوع بیماری 40 الی 120 روز طول میکشد.

درمان نفخ شکم

نکات مفید برای پیشگیری از نفخ شکم

در صورتیکه مبتلا به نفخ شکم بوده و از تبعات آن احساس نگرانی دارید، سبزیجات نفاخ مانند پیاز، کلم، شلغم، لوبیا سبز و میوه‌هایی نظیر خربزه و سیب را کمتر مصرف کنید.

حبوبات بسیار نفاخ بوده، برای کاهش نفخ آن حبوبات مورد نظر را 2 تا 3 ساعت قبل از پختن در آب خیس کنید، این عمل سمومی را که گاز تولید میکند کم کرده و زمان پخت را نیز کاهش میدهد.

نحوه فعالیت روزانه‌ نیز در بروز نفخ شکم موثر بوده، توصیه میشود خواب کافی داشته باشید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی انجام دهید تا از نفخ شکم پیشگیری کنید.

منبع: درمان نفخ شکم

درمان نفخ شکم