دانلود کده

علائم گزش زنبور

درمان نیش زنبورهای زرد

شدت علایم بستگی به نوع زنبور و میزان حساسیت فرد به نیش زنبور دارد. حساسیت شدید به نیش زنبور می تواند علایم زیر را ایجاد کند: نبض آهسته یا تند ورم شدید پوست خارش پوست بروز مشکلات تنفسی ورم زبان یا گلو ناراحتی معده سرگیجه و غش کردن از دست دادن هوشیاری بلافاصله پس از گزش زنبور، با ناخن یا موچین، نیش آن را از پوست فرد بیرون بکشید قبل از اینکه علایم شدیدتری در فرد به وجود آید، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

علائمی که نیاز به درمان فوری دارند:

اگر هریک از علایم زیر در فدر دیده شد، به اورژانس زنگ بزنید یا سریعا فرد را به بیمارستان برسانید: مشکل نفس کشیدن و بلع غذا ورم دهان و گلو غش کردن ورم بیش از حد و متورم شدن کل بدن اگر نیش زنبور آلوده به نظر برسد، مثلا ترشح زرد رنگ از محل گزش خارج شود احساس ضعف شدید بیمار درد شکم گزش دهان و بینی یا چشم ها علاوه بر محل گزش زنبور، در سایر نقاط بدن هم کهیر یا ورم دیده شود.

بعد از نیش زدن زنبور…

– بلافاصله پس از گزش زنبور، با ناخن یا موچین، نیش زنبور را سریعا از پوست فرد بیرون بکشید. نیش او مانند یک نقطه سیاه می باشد. از فشردن کیسه زهری که به نیش زنبور متصل است پرهیز کنید، زیرا باعث آزاد شدن زهر بیشتری می شود.
– منطقه گزش را با آب و صابون بشویید. سپس با حوله خشک کنید.
– بر روی محل نیش زدن، کیسه یخ قرار دهید تا بی حس شود. هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه کیسه یخ را بردارید و دوباره بگذارید. این کار سبب کاهش ورم و خارش پوست می شود.
– برای کاهش ورم وخارش و قرمزی محل نیش زدن می توانید از کرم هیدروکورتیزون یا لوسیون کالامین استفاده کنید.
– از خاریدن منطقه گزیده شده جدا خودداری کنید، زیرا این کار سبب افزایش خارش و ورم می شود و خطر ابتلا به عفونت ها را افزایش می دهد.
– برخی افراد به نیش زنبور حساسیت زیادی نشان می دهند و ممکن است دچار شوک شوند. برای پیشگیری از شوک، پزشک روش های خاصی را تجویز می کند و باید این روش ها را به کار بست. جوش‌شیرین بعد از گزیدگی اگر جوش شیرین در دسترس دارید کمی با آب مخلوط کنید و روی جای گزیدگی بگذارید این کار درد شما را کم می‌کند در غیر این صورت یخ هم مسکن خوبی برای از بین بردن سوزش ناشی از نیش زنبور است. خمیر دندان خمیر دندان ممکن است در لحظه اول بیشتر بسوزاند اما دردش را زودتر آرام می‌کند.
هر ۵ ساعت خمیردندان را دوباره بزنید تا جای گزیدگی را بهبود ببخشد. ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین این ترکیب هم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن عفونت احتمالی بسیار مفید است. ممکن است کمی حس سوزش داشته باشد. پیاز پیاز رنده شده و یا خود پیاز نصف شده را روی جای نیش زنبور بگذارید تا بماند سوزش اولیه آن به ورم نکردنش می‌ارزد. عسل روی جای گزیدگی عسل بمالید تا دردش آرام شود و مانع از ورم زیاد شود. سیب‌زمینی سیب‌زمینی را نصف کنید و روی جای گزیدگی زنبور بمالید. این کار درد و سوزش آن را کم می‌کند و باعث می‌شود جای گزیدگی زودتر خوب شود.

منبع:درمان نیش زنبورهای زرد

درمان نیش زنبورهای زرد

راهکارهای پیشگیری و درمان پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان با تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان شامل چه مقدار از این مواد مغذی است؟

جواب این سؤال به سن و جنسیت شما بستگی دارد.

در مورد کلسیم:

کودکان 1 تا 3 ساله روزانه 700 میلی‌گرم

کودکان 4 تا 8 ساله روزانه 1000 میلی‌گرم

نوجوانان روزانه 1300 میلی‌گرم

بزرگسالان تا 70 سالگی روزانه 1000 میلی‌گرم. البته زنان بالای 51 سال باید روزانه 1200 میلی‌گرم کلسیم مصرف کنند.

زنان و مردان بالای 71 سال روزانه 1200 میلی‌گرم
در مورد ویتامین D:

از 1 سالگی تا 70 سالگی روزانه 600 واحد بین المللی (IU)

بعد از 70 سالگی روزانه 800 (IU)

برخی از کارشناسان پوکی استخوان روزانه 800 تا 1200 (IU) را توصیه می‌کنند.

برای اینکه بفهمید برای پیشگیری از پوکی استخوان شخصاً چه میزان ویتامین D توصیه می‌شود، با دکتر خود در رابطه با آزمایش ویتامین (25-هیدروکسی ویتامین D) صحبت کنید. این آزمایش نشان می‌دهد در بدنتان چه میزان ویتامین D وجود دارد.

کارشناسان معتقدند ویتامین D تنها با کمک به بدن در جذب کلسیم بیشتر، به درمان پوکی استخوان کمک می کند.

نکاتی در زمینه پیشگیری و درمان پوکی استخوان با تغذیه سالم
برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان، می‌توانید کلسیم و ویتامین D مورد نیاز خود را از رژیم غذایی یا مکمل غذایی به دست آورید.

البته به دست آوردن این مواد مغذی از غذاها بسیار بهتر از مکمل‌هاست. چرا؟ چون بهتر یادتان می‌ماند. ممکن است قرصتان را هر روز مصرف نکنید ولی امکان ندارد یک روز غذا نخورید.

همچنین مواد غذایی منابع کامل‌تری نسبت به مکمل‌ها هستند. شیر، ماست، پنیر و سایر لبنیات سرشار از کلسیم و مواد مغذی کلیدی مانند فسفر و پروتئین برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید هستند.

پس برای داشتن تغذیه‌ مناسب علیه پوکی استخوان سعی کنید از مواد غذایی بهره‌ی کافی ببرید.

درمان پوکی استخوان با تغذیه

منابع غذایی سرشار از کلسیم

اسفناج

کلم پیچ

بامیه

سویا

لوبیا سفید

برخی ماهی‌ها مانند ساردین، قزل آلا، ماهی لوتی و قزل آلای رنگین کمانی

غذاهای غنی شده از کلسیم مانند غلات صبحانه، بلغور جو دوسر و برخی آب پرتقال‌ها

منابع غذایی سرشار از ویتامین د

ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، ماهی خال مخالی و ماهی قزل آلا

غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند برخی از محصولات لبنی، آب پرتقال، شیر سویا، غلات و حبوبات

جگر گاو

پنیر

زرده‌ی تخم مرغ

برای دریافت ویتامین D از مواد غذایی ماهی بهترین گزینه است.
زمانی که برچسب مواد غذایی را می‌خوانید به دنبال غذاها و نوشیدنی‌هایی باشید که 10% یا بیشتر ارزش غذایی از نظر کلسیم داشته باشند.

اگر عدم تحمل لاکتوز دارید یا به دلایل دیگر از لبنیات خودداری می‌کنید. گزینه‌های زیاد دیگری نیز وجود دارد:

آب پرتقال غنی شده با کلسیم، شیر گیاهی (شیر بادام یا شیر سویا) و غلات

سبزیجات مانند کلم، کلم بروکلی و اسفناج

غذاهای دریایی مانند کنسرو سالمون، میگو و صدف

برای تأمین ویتامین D دنبال موارد غنی شده باشید مانند برخی آب پرتقال‌ها، غلات صبحانه و شیرهای گیاهی

برخی ماهی‌ها مانند سالمون، ماهی تن و ساردین می‌توانند منابع خوبی باشند.

درمان پوکی استخوان با تغذیه

مکمل‌ غذایی

اگر نمی‌توانید به میزان کافی کلسیم یا ویتامین D در رژیم غذایی خود داشته باشید، در مورد مصرف مکمل‌ها با دکتر صحبت کنید.

مکمل‌های کلسیم شامل موارد زیر هستند:

کلسیم سیترات

کلسیم کربنات

بهتر است مکمل‌های کلسیم کربنات را همراه غذا میل کنید تا بیشترین میزان کلسیم را جذب کنید.

اگر از کلسیم سیترات استفاده می‌کنید نیازی نیست هنگام غذا خوردن آن‌ها را مصرف کنید.

اگر تا کنون برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان با تغذیه اقدام نکرده اید، هنوز هم دیر نشده است. از همین امروز شروع کنید.

منبع:درمان پوکی استخوان با تغذیه

درمان پوکی استخوان با تغذیه

تعبیر خواب انگشتر عقیق

تعبیر خواب عقیق

عقیق از سنگ های عبادی است. در اسلام عقیق را منهای سنگ های جوهری تایید کرده اند و همراه داشتن آن را نیکو دانسته اند. به همین علت و با توجه به برداشتی که نسبت به عقیق داریم دیدن این سنگ در خواب بد نیست. چنانچه در خواب ببینید عقیقی دارد که روی آن آیه ای از قرآن یا دعایی نوشته شده است برای بیننده چنین خواب ی خیر و خوشی پیش می آید و کارش گشاده و روزیش فراخ می گردد. اگر در خواب ببینید انگشتری از عقیق دارید که قبلا آن را نداشته اید موردی پیش می آید که خوشحال می شوید. اگر این انگشتری را در خواب کسی به شما بدهد خدمتی از جانب او در جهت شما انجام می گیرد که سود بخش است. اگر در خواب شما به کسی انگشتری عقیق بدهید خدمتی برای او انجام می دهید. اگر عقیق و نگین خالی بدهید راهنمایی مفیدی می کنید. اگر ببینید عقیقی داشته اید که گم شده مالی را از دست می دهید یا فرصتی خوب و مناسب از شما فوت می شود.

محمدبن سیرین گوید: اگر درخواب بیند عقیق داشت، دلیل که از بزرگی منفعت یابد. اگر بیند عقیق از وی ضایع گردید، تاویلش به خلاف این است. اگر بیند عقیق به خروار داشت، دلیل که به قدر آن مال یابد.

منبع:تعبیر خواب انگشتر عقیق

تعبیر خواب انگشتر عقیق

تعبیر خواب انگشتر فیروزه

تعبیر خواب انگشتر فیروزه

تعبیر خواب انشگتر فیروزه در دست راست به روایت جابر مغربی: همانظور که میدانید مسئله ی چشم زخم صحت دارد و نمیتوان از زیان ها و یا آثار بدی که این مقوله بر روی فرزندان دارد غافل شد اما چنان چه شخصی خواب ببیندانگشتر فیروزه در دست راست خود دارد از انواع بیماری ها ناراحتی ها و چشم زخم های اطرافیان در امان می ماند و چنان چه قرار است در معامله و یا در رابطه ای عاطفانه و عاشقانه دچار شکست و ضرر شود حتی تقدیر او برعکس می شود و به واسطه ی این رویا از این مهلکه ها خارج می شود.

تعبیر خواب انگشتر فیروزه در دست چپ به روایت خالد اصفهانی : این رویا میتواند روی کیفیت و کمیت زندگی شخص تاثیر مستقیم بگذارد و چنان چه گرفتاری های زیادی اخیرا متوجه او شده باشد به عنایت خدا برطرف می شود اگر جویای کار باشد زمینه های لازم برای رسیدن به یک شغل مناسب کم کم فراهم می شود و چنان چه از یار و از معشوق خود دور افتاده و از غم هجران رنج میکشد بزودی وصلت میکند چنان چه در معیشت دچار سختی شده و نزد خانواده شرمنده باشد زندگی بر ایشان راحت شده روزی اش دو چندان و رزقش بیشتر می شود.
دوستان عزیز همانطور که در مطالب بالا شاهد هستید این رویا در هر دو صورت همراه با تفسیر ای خیری آمده و میتوان گفت دیدن چنین رویایی یک شانس کامل و بزرگ است که برخی از آن استفاده میکنند و برخی نیز ممکن است بخاطر غرور گمراه شوند.
علامه طباطبایی آورده اند چنان چه انگشتر فیروزه را در دست راست یکی از بستگان نزدیک خود ببینی دلالت بر این دارد که همان فرد تغییرات مهم و محسوسی را در زندگی اش تجربه میکند که خبر آن به گوش شما نیز خواهد رسید.

منبع:

تعبیر خواب انگشتر فیروزه

تعبیر خواب انگشتر فیروزه

گروه صنعتیار از طراحی ، ساخت ، مونتاژ و نصب تابلو های برق قدرت ، فرمان، خازن در پروژه های مختلف آغاز گردیده است . بر حسب نیاز مشتریان و متقاضیان از سال ۱۳۷۷ در زمینه طراحی ، تجهیز و مونتاژ پستهای زمینی و نصب و راه اندازی  و… می باشد

عالیت این گروه از طراحی ، ساخت ، مونتاژ و نصب تابلو های برق قدرت ، فرمان، خازن در پروژه های مختلف آغاز گردیده است . بر حسب نیاز مشتریان و متقاضیان از سال ۱۳۷۷ در زمینه طراحی ، تجهیز و مونتاژ پستهای زمینی و نصب و راه اندازی ترانسفورماتورهای قدرت در مسیر اهداف معیین سعود کرده و در سال ۱۳۷۹ در عرصه اجرای پروژه های خطوط فشار متوسط و فشار ضعیف ، حضور در مناقصات دولتی را شروع نموده است. در دهه ۹۰ با بروز رسانی گروه در زمینه اتوماسیون توانست موفقیت های چشمگیری در این صنعت بدست آورد .

مشاوره برق صنعتی :

یکی از فعالیت های این شرکت  ارائه مشاوره ی برق به کارفرمایان محترم میباشد.

ما با در نظر داشتن موقعیت و بودجه مورد نظر شما مشاوره ای در این خصوص ارائه خواهیم کرد ، البته این مهم را در نظر داشته باشید برای ارائه بهتر مشاوره در خصوص برق های صنعتی باید به صورت حضوری در محل انجام گیرد .

تابلو روشنایی

روشنایی صنعتی به شیوه های مختلف و بر اساس ضریب مورد نیاز اجرا میگردد . و در صورت لزوم نور موضعی در قسمت های مورد نیاز تزریق میگردد .وب سایت صنعت یار توسط طراحی سایت کارناوب تولید شده است)

تابلو برق قدرت

تابلو برق یک محفظه برای نصب و سیم بندی تجهیزات الکتریکی یا الکترونیکی است که کلیدها و قطعات کنترلی و حفاظتی و لوازم نمایشگر (ولتاژ، جریان، فرکانس، توان، کسینوس فی و …) روی آن نصب می‌شوند. همچنین تابلوهای برق جهت جلوگیری از وارد شدن شوک الکتریکی به کاربرانِ تجهیزات و حفاظت تجهیزات در برابر عوامل محیطی استفاده می‌شوند .

نحوه ی استفاده از ویژگی Print Screen در سیستم عامل Mac

از طریق ویژگی Print Screen در سیستم مکینتاش شما می توانید از صفحه ای که در آن قرار دارید, عکس بگیرید. اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید از این ویژگی استفاده کنید, می توانید مراحل زیر را دنبال کنید.

مراحل :

عکس گرفتن از صفحه

1. از صفحه ای که در آن هستید عکس بگیرید. صفحه ای را که می خواهید از آن عکس بگیرید پیدا کنید سپس دکمه ی Command + Shift +3 را فشار دهید. با این کار از صفحه عکس گرفته می شود و ممکن است صدای عکس گرفتن از صفحه را بشنوید.

کلیدهای میانبر

2. از یک قسمت مشخص از صفحه عکس بگیرید. برای این کار دکمه ی Command + Shift + 4 را فشار دهید. با این کار نشانگر موس به ابزاری تبدیل می شود که با آن بتوانید بخش مشخصی از صفحه را انتخاب کنید. نشانگر موس تقریبا به شکل + تغییر می یابد. هنگامی که نشانگر موس تغییر کرد می توانید دکمه های دیگر را رها کنید.

سپس کلیک کنید و موس را نگه دارید, موس را بکشید و مستطیل دلخواه صفحه را انتخاب کنید سپس موس را رها کنید تا از صفحه عکس گرفته شود.

عکس از پنجره

3. از یک پنجره عکس بگیرید. این گزینه در شرایطی که نمی خواهید پنجره های دیگر در عکس شما باشند مناسب است. دکمه های Command + Shift + 4 + space را فشار دهید و صبر کنید تا ابزار تصویر برداری از صفحه نمایش داده شود.

سپس, موس را اطراف صفحه بکشید و قسمتی از صفحه را که می خواهید انتخاب کنید.

تصویر

4. تصویری که از صفحه گرفته شده است را باز کنید. کافیست روی فایل مورد نظر دوبار کلیک کنید. اگر می خواهید تصاویر را به جای کلیپ بورد به عنوان یک فایل دائمی ذخیره کنید, کافیست دفعه ی دیگر که عکس می گیرید دکمه ی Control

را در کنار دکمه های دیگر فشار دهید.

5. تصویر(اختیاری) را چاپ کنید. اگر می خواهید تصویر را چاپ کنید, کافیست روی گزینه ی “File ” و سپس گزینه ی “Print ” و مجددا “Print” کلیک کنید.

منبع  :نحوه ی استفاده از ویژگی Print Screen در سیستم عامل Mac

نحوه ی ایجاد یک یادداشت مهم در داشبورد مکینتاش

ایجاد یادداشت معمولا ویژگی قابل توجهی است که در سیستم مکینتاش نادیده گرفته می شود. شما می توانید از این ویژگی برای یاد آوری موضوع مهم یا ذخیره ی یک نوشته ی مهم برای ارجاع دادن سریع استفاده کنید. اگر اغلب از ویژگی های داشبورد استفاده می کنید, می توانید از ویجت های یادداشت مهم هر زمان که داشبورد را باز می کنید, استفاده کنید. سیستم های مک هم چنین یک نسخه دسکتاپ برای یادداشت های مهم دارند, که قدرتمند تر عمل می کند.

مراحل :

فعال کردن داشبورد

1. اگر از (El Capitan (10.12 استفاده می کنید، Dashboard را مجددا فعال کنید. در El Capitan داشبورد به طور پیش فرض غیر فعال شده است. این ویژگی به احتمال زیاد کنار گذاشته خواهد شد, اما شما هنوز هم می توانید از این ویجت استفاده کنید.

روی منوی Apple کلیک کنید و ” System Preferences ” را انتخاب کنید.

از منو گزینه ی “Mission Control” را انتخاب کنید.

روی منوی “Dashboard ” کلیک کنید و هر کدام از گزینه های “As Space ” یا “As Overlay ” را به دلخواه انتخاب کنید. با این کار Dashboard مجددا فعال خواهد شد.

داشبورد

2. Dashboard را باز کنید. هنگامی که Dashboard فعال شود, می توانید آن را از طریق کیبورد یا پد لمسی فعال کنید.

برای باز کردن داشبورد، سه انگشت خود را روی پد لمسی به سمت راست بکشید. این کار تنها در صورتی انجام می شود که روی open as a Space تنظیم شده باشد.

دکمه ی Dashboard را از کیبورد فشار دهید. این دکمه معمولا F4 است و آیکون آن شبیه به شش مربع کوچک در دو ردیف می باشد.

دکمه های Fn + F12 را روی صفحه کلید خود فشار دهید. کلید Fn معمولا در گوشه پایین سمت چپ صفحه کلید قرار دارد.

شما همچنین می توانید داشبورد را از قسمت Dock یا پوشه ی Applications باز کنید.

New Widget

3. از گوشه ی سمت چپ روی “+” کلیک کنید. با این کار منوی New Widget باز خواهد شد.

یادداشت

4. گزینه ی “Stickies ” را انتخاب کنید. با این کار یک یادداشت در داشبورد ایجاد می شود.

ویجت یادداشت داشبورد با برنامه ی Sticky Notes تفاوت دارد. یادداشت های داشبورد در قالب بندی و گزینه های محتوا محدود است.

متن یادداشت

5. متن یادداشت را وارد کنید. شما می توانید در یادداشت جدید خود بلافاصله شروع به تایپ کنید. هر چیزی را که می خواهید در فرمت یادداشت سریع ذخیره کنید, وارد کنید.
6. رنگ یادداشت را تغییر دهید. شما می توانید از رنگ های مختلف برای مرتب سازی محتوای خود استفاده کنید.

از گوشه ی سمت چپ یادداشت روی دکمه ی i کلیک کنید. گزینه ی “Paper Color ” را انتخاب کنید و رنگ یادداشت خود را انتخاب کنید.

تغییر فونت و رنگ یادداشت

7. فونت یادداشت را تغییر دهید. اگر فونت پیش فرض را دوست ندارید می توانید آن را تغییر دهید.

از گوشه ی سمت چپ یادداشت روی دکمه ی i کلیک کنید. از منویی که نمایش داده می شود, فونت و سایز متن را انتخاب کنید.

منبع : نحوه ی ایجاد یک یادداشت مهم در داشبورد مکینتاش