دانلود کده

ملاتونین چیست؟

قرص ملاتونین چیست؟

ملاتونین، هورمونی است که توسط مغز ترشح می شود و به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن(معروف به ساعت درونی بدن) کمک می کند. دکتر دیوید لی، استادیار بالینی پزشکی در برنامه آموزش پزشکی UCSF می گوید: این هورمون توسط غده پینه آل ترشح می شود که در مرکز مغز قرار داشته و توسط نور تنظیم می شود. یک هورمون طبیعی است که باعث می شود به خواب برویم و لحظه ای که نور از بین می رود (مثلا در شب ) زمانی است که حداکثر ملاتونین ما تولید می شود.

آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟
از آنجا که آنها توسط سازمان غذا و داروی آمریکا کنترل نمی شوند، گفتن اینکه آیا مواد افزودنی و نگهدارنده در این نوع قرص ها وجود دارد یا نه، می تواند دشوار باشد. دکتر سانجیو کوتاری، پروفسور بخش مغز و اعصاب و مدیر برنامه خواب کودکان در مرکز پزشکی لانگون شهر نیویورک می گوید: برخی از مصرف کنندگان، مقدار کمی واکنش های آلرژیک را تجربه کرده اند، اما نه بخاطر ملاتونین، بلکه به خاطر مواد نگهدارنده یا افزودنی. لی تاکید می کند مهم است که همیشه مکمل تان را از یک شرکت معتبر بخرید و از دست فروشان داروهای گیاهی اجتناب کنید.

کوتاری می گوید که مطالعات حیوانی، ملاتونین را با افسردگی، مشکلات باروری و مشکلات سیستم ایمنی بدن، مرتبط دانسته اند. در حالی که این نتایج در انسان ها تکرار نشده اند، اما هیچ مطالعه خوبی وجود ندارد که ایمنی دراز مدت قرص های ملاتونین را نشان دهد. با این حال، لی می افزاید که هیچ گونه عوارض جانبی جدی، گزارش نشده است. اما او خاطر نشان می کند که اگر شما مقدار بیش از حد از این مکمل را مصرف کنید، ممکن است احساس خواب آلودگی کنید، سردرد بگیرید یا دچار فراموشی کوتاه مدت شوید. او می گوید: آنها عوارض جانبی شایع اما خفیف هستند. مسئله مهم این است که مقدار صحیح را مصرف کنید.

بزرگترین باور غلط، به خصوص در مورد بی خوابی، این است که مقدار بیشتر، بهتر است. در واقع هنگامی که صحبت از ملاتونین می شود، مقدار کمتر آن در واقع بهتر است زیرا بدن شما در حال حاضر، آن را می سازد. او توصیه می کند که اگر تصمیم گرفته اید آن را امتحان کنید، روزانه ۰٫۵ میلی گرم از آن را مصرف کنید. اگر پیدا کردن این مقدار دوز برایتان دشوار است، قرص های ۱ میلی گرمی بخرید و آنها را نصف کنید.

منبع:قرص ملاتونین چیست؟

قرص ملاتونین چیست؟

طرز تهیه ی سوپ هویج, فلفل و گشنیز

همه عاشق این سوپ خواهند شد. این دستور پخت بسیار خاص و ویژه است.

سوپ هویج, فلفل و گشنیز

مواد لازم :

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

1 حبه سیر خرد شده

1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرده شده

1 قاشق چایخوری فلفل

1 عدد پیاز (خرد شده)

1 عدد سیب زمینی (خرد شده)

3 عدد هویج (خرد شده)

4 فنجان عصاره ی سبزیجات

مراحل :

1. روغن زیتون را در یک ماهیتابه ی بزرگ بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید.

2. سیر، پیاز، گشنیز و فلفل را به ماهیتابه اضافه کنید. به آرامی مواد را هم بزنید.

3. هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه هم بزنید.

4. عصاره ی سبزیجات را به مواد اضافه کنید. به مدت 45 دقیقه اجازه دهید مواد پخته شوند.

5. به کمک میکسر, مواد را میکس کنید تا سوپ یک دستی داشته باشید.

6. سوپ را در ظرف های جداگانه بریزید و سرو کنید! نوش جان.

منبع : طرز تهیه ی سوپ هویج, فلفل و گشنیز

قرص فیناستراید برای چیست؟

قرص فیناستراید چیست؟

قرص فیناستراید (Finasteride) اولین بار برای درمان بیماری بزرگی خوش خیم پروستات مورد استفاده قرار می‌گرفت، بعدها پزشکان متوجه شدند ریزش موها در بیماران مصرف کننده قرص فیناستراید بعد از مدتی کاهش می‌یابد و حتی در مواردی نیز بیماران رویش موها را تجربه می‌کنند. بر همین اساس مصرف آن در میان آقایان و برای رفع طاسی افزایش یافت.

هشدار: از آنجا که متابولیزم این دارو در کبد صورت می‌گیرد و همچنین باعث تغییر در توازن برخی از هورمون‌ها می‌شود بسیاری از افراد مصرف کننده فیناستراید با عوارضی مانند کبد چرب، جوش و آکنه، کدر شدن رنگ پوست، خارش و آلرژی پوستی، ضعف عمومی، افزایش کلسترول بد و حتی تغییرات در خلق و خوی نیز مواجه می‌شوند، این مشکلات به ویژه در افرادی که مستعد بیماری‌های کبدی می‌باشند بیشتر دیده می‌شود. علاوه بر این اختلال در عملکرد سیستم جنسی به ویژه مشکل در نعوظ ممکن است بعد از قطع مصرف فیناستراید نیز ادامه یابد، که برخی از پزشکان ظاهرا از آن بی‌اطلاع می‌باشند.

قیمت قرص فیناستراید
جعبه 50 تایی قرص فیناستراید ایرانی حدودا 3000 تومان می‌باشد و نمونه‌های هندی و آمریکایی این دارو قیمت بالاتری دارد. هر عدد قرص هندی فیناستراید حدودا ۲۵۰ تومان و هر عدد قرص آمریکایی فیناستراید حدود ۲۵۰۰ تومان به فروش می‌رسد.

نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:

نام‌های تجاری Proscar – Propecia
موارد مصرف درمان بیماری بزرگی خوش خیم پروستات(BPH)
درمان ریزش موی سر در آقایان
کاهش موهای بدن در آقایان
عوارض کاهش میل جنسی و حجم منی، اختلال در نعوظ، چروک پوست، خشکی چشم‌ها، بزرگ شدن نوک سینه‌ها
تداخل دارویی کلیرانس تئوفیلین
مقدار و نحوه مصرف قرص فیناستراید
میزان دقیق مصرف این دارو باید حتما بعد از انجام آزمایشات هورمونی مربوطه و زیر نظر پزشک تعیین گردد.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید
بیشتر عوارض ذکر شده مربوط به فیناستراید 5 میلی‌گرم است و 1 میلی‌گرم آن داروی ضعیفی است و عوارض چندانی به همراه ندارد با این حال حتما باید با نظر پزشک مصرف گردد.
برای اطمینان از اینکه علت ریزش مو هورمون DHT است ابتدا باید میزان این هورمون از طریق آزمایش خون بررسی و در صورت ازدیاد آن، درمان مناسب تجویز گردد.
مصرف فیناستراید 100% برای بانوان ممنوع است. حتی جذب مقدار کمی از آن از طریق پوست خطر سقط جنین در زنان باردار را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
هر گونه تغییر در بافت پستان مردان مصرف کننده این دارو باید مورد بررسی قرار گیرد.
گاهی لازم است برای ظهور اثرات درمانی،‌ این دارو ماه‌ها مصرف شود.
به دلیل انتشار دارو در مایع منی استفاده از کاندوم هنگام مقاربت طی مدت مصرف این دارو توصیه می‌گردد.
در صورت وجود بیماری انسدادی دستگاه ادراری و سرطان پروستات این دارو باید با احتیاط فراوان مصرف شود.

منبع:قرص فیناستراید چیست؟

قرص فیناستراید چیست؟

|دانلود جدیدترین نسخه Audio Beats – Music Player Full|

|نسخه پرمیوم و کامل با دسترسی به تمامی ویژگی ها|

 Audio Beats – Music Player Full Unlocked یکی از پر استفاده ترین پلیر های صوتی می باشد که موفق شده با جلب رضایت کاربران تحسین مجلات و سایت های اندروید معتبر را در سراسر دنیا برگزیند. در ابتدای توضیحات از برترین قابلیت های این پلیر گرافیکی می توان به پشتیبانی آن از انواع فرمت های صوتی اشاره نمود به گونه ای که با توجه به طیف گسترده پشتیبانی از این فرمت ها تمامی آن ها قابل اجرا هستند. یک لیست از آهنگ های مورد علاقه خود را ایجاد کرده تا برنامه به صورت خودکار و پشت سر هم تمامی آن ها را با کیفیتی فوق العاده اجرا نماید.

Audio Beats – Music Player Premium Full

(بیشتر…)

|دانلود جدیدترین نسخه Returners|

| نسخه معمولی + نسخه مود |

| اجرای آنلاین|

Returners – بازرسان بازی جدید، محبوب و پرطرفدار از استودیوی بازیسازی NEXON Company در سبک بازیهای نقش آفرینی – اکشن برای دستگاه ها اندروید است که به صورت رایگان در گوگل پلی عرضه شده و تا به امروز هزاران بار توسط کاربران اندرویدی سراسر جهان دریافت شده است. در این بازی قهرمانانی چون تسسی، کلئوپاترا و رابین هود در کنار آلادین، هرکول، موتزارت و.. ایفای نقش می کنند. نبردها به صورت کاملا واقعی صورت می پذیرند و شما در ان ها می توانید از قهرمانان و اسطوره ها استفاده کنید.

Returners

(بیشتر…)

|دانلود جدیدترین نسخه Deploy and Destroy: Ash vs ED|

| نسخه معمولی + دیتا|

| اجرای آنلاین|

Deploy and Destroy: Ash vs ED بازی جدید، فوق العاده زیبا و هیجان انگیز در سبک بازیهای اکشن و تفنگی از استودیوی AppsMinistry برای اندروید است که به صورت رایگان در گوگل پلی عرضه شده است. در این بازی شما به عنوان یک بازیکن می توانید در نقش Ash یا Kelly ظاهر شوید و با در دست گرفتن سلاح های قدرتمند به نبرد با دشمنان بروید. نبردهای شما در انواع مکان ها و محیط های مختلف صورت می پذیرد و امکان ارتقا سلاح ها و کارکترها نیز وجود دارد ؛ با شکست دشمنان و جمع آوری پول و امتیاز، سلاح ها و آیتم ها را یکی پس از دیگری باز کنید و هیجان را دو چندان کنید! طیف گسترده ای از شخصیت های دوست داشتنی و معروف سریال Ash vs. Evil Dead TV در این بازی حضور دارند.

Deploy and Destroy: Ash vs ED

(بیشتر…)

|دانلود جدیدترین نسخه WallHub – Pro Wallpaper|

|نسخه خریداری شده به قیمت 1.99 دلار|

 WallHub – Pro Wallpaper یک اپلیکیشن بی نظیر برای دسترسی به مجموعه ای از تصاویر پس زمینه خیره کننده اندروید می باشد که توسط Binod توسعه و در مارکت بزرگ گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار با داشتن بیش از صد ها والپیپر با کیفیت کمک می کند یک انتخاب بسیار خوب در هنگام انتخاب تصویر پس زمینه داشته باشید. بر خلاف بسیاری از برنامه های مشابه، تمامی تصاویر موجود در این استارت اپ به گونه ای خاص دسته بندی شده اند که هر کسی می تواند در مدت زمانی بسیار کوتاه والپیپر مورد علاقه خود را بیابد.

WallHub – Pro Wallpaper

(بیشتر…)