Angry Birds Match

اسباب بازی ها,ستاره ها و چیز های مختلف را با هم تطابق دهید. پازل را حل کنید و لذت ببرید!

Angry Birds Match android game

امکانات:
هدایای ارزشمند کسب کنید!
پازل سه تایی فوق العاده ساده و جذاب
بیش از 4 شئ را با هم تطبیق دهید تا پرندگان عصبانی بدست آوردید
بیش از 1000مرحله ی جذاب و چالش برانگیز
پازل های چالش برانگیز فوق العاده جذابی در این بازی منتظر شما هستند
از سرعت دهنده ها استفاده کنید
بدون نیاز به دسترسی اینترنت

Crimson Music Player – MP3, Lyrics, Playlist

این برنامه یک MP3 Player رایگان با طراحی زیبا و مدرن است و دارای ویژگی های قدرتمند مانند Lyrics، Smart Equalizer و Gesture Controls می باشد.
این برنامه کاملا رایگان است و با تبلیغات رایگان آن میتوانید تجربه بهتری از این برنامه داشته باشید. این پخش کننده موسیقی قدرتمند جایگزین مناسبی برای پخش کننده اصلی گوشی شماست.
این برنامه پخش کننده موسیقی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
موسیقی خود را در پوشه ها براساس نام هنرمند ، ژانرها و لیست آخرین پخش سازماندهی کنید

Crimson Music Player android application

ویژگی ها:

★ زیبا در عین حال ساده
★ متن موسیقی را جستجو کنید و آنها را در حالت آفلاین گوش دهید
★ پشتیبان گیری / بازیابی متن
★ ویرایشگر
★ کنترل حرکات
★ اکولایزر هوشمند
★ آهنگ و تایمر خواب
★ پوشه پخش موسیقی
★ اطلاعات هنرمند
★به اشتراک گذاری پیشرفته آهنگ
★ کاملا رایگان (تبلیغات رایگان)

Space Shooter : Galaxy Shooting
اگر شما طرفدار بازی های تیراندازی در فضا هستید و دوست دارید تیراندازی در آسمان را شبیه سازی کنید ما این بازی را به شما پیشنهاد می کنیم.
روزی کهکشان زیبا ما تحت حمله مبارزان فضایی قرار می گیرد.آنها تمام بخش ها را نابود کرده اند.شما آخرین قهرمان این کهکشان خواهید بود که با یک حمله فضایی مواجه خواهید شد. هدفی که شما دارید بسیار چالش برانگیز خواهد بود زیرا شما باید کهکشان را از دشمنان بیگانه نجات دهید.
این بازی شما را در خط مقدم مبارزه با دشمنان فضایی قرار می دهد.شما کنترل سفینه فضایی خود را بر عهده دارید و باید از کهکشان خود در مقابل هجوم بیگانگان محافظت کنید.در این بازی شما با دشمنان زیادی روبه رو خواهید شدو با رئیس های بسیاری در این جنگ فضایی مبارزه خواهید کرد.
همزمان با پیشرفت شما در بازی ، می توانید سفینه فضایی خود را ارتقا دهید و آن را با قدرت ها و توانایی های مرگبار دیگر تجهیز کنید.

Space Shooter : Galaxy Shooting android game

ویژگی ها:
نورپردازی شگفت انگیز و جلوه های ویژه
شامل قدرت یو پی اس و رئیس های مختلف
بورد جهانی مدیریت و نمایش امتیازات 
حلقه خوش شانسی
چگونگی بازی:
سفینه ها را حرکت دهید.
متجاوزین سفینه خود را از بین ببرید.
سفینه فضایی خود را ارتقاء دهید.
سلاح های خود را تغییر دهید.
آینده این کهکشان هم اکنون در دستان شماست .سلاح های خود را برای یک مبارزه حماسی آماده کنید.

Shadow Battle 
این بازی انقلابی جدید در بازی های مبارزه ای محسوب می شود.

داستان بازی:
هر قهرمان یک داستان پس زمینه دارد.هوش مصنوعی بازی به گونه ای است که داستان های مختلفی را ارائه می دهد و آنها را برای شما تفسیر می کند.این بازی دارای قهرمانان بی نظیرو تکنیک های منحصر به فرد است. حالت چند نفره بازی که به زودی و در به روز رسانی های بعدی ارائه می شود.

Shadow Battle android game

ویژگی های بازی:
تسلط بر کهکشان ها:یک تیم بسازید و سیارات مختلف را برای ساخت امپراطوری خود تسخیر کنید.
سیستم کلاس هاردکور:هر گروه از قهرمانان نقاط قوت و ضعف متفاوت با سایر گروه ها دارد.دشمنان خود را بشناسید و برنده مبارزات باشید.
هر قهرمان دارای یک دگرگونی منحصر به فرد است که قدرت خاص او محسوب می شود.
مبارزات سختی را رقم بزنید و آتشی از جهنم را با تیراندازی و بمب های خوشه ای بر سر دشمنان فرود بیاورید
گرافیک های بسیار با کیفیت
برای تجربه کامل جلوه های صوتی ما هدست را به شما پیشنهاد می کنیم
کنترل هایی بدون نیاز به لمس هیچ دکمه ای
فعال سازی نقشه ها و داستان های جدید همزمان با پیشرفت بازی
قهرمانان شناخته شده 
آموزش راحت به بازیکنان جدید و آموزش های موثر برای تجربه ی گیم پلی منحصر به فرد
کسب امتیاز اعتبارو شهرت برای شرکت در حالت های مبارزه
تجهیزات فوق العاده این بازی در انتظار شما است
توانایی های متنوع و سیستم ارتقا وضعیت
جوایز روزانه که به صورت رایگان ارائه می شود.
کسب سکه هایی به عنوان جایزه با دعوت دوستان خود از طریق فیسبوک

بیوگرافی مهدی مهدوی کیا

نام: مهدی مهدوی کیا

نام خانوادگی:مهدوی کیا
تاریخ تولد:1356/5/5
محل تولد:شهرری
پست:هافبک
شماره پیراهن:2
نام مستعار:موشک ایرانی
اولین بازی ملی:1996
بازیهای ملی:111
تعداد گلهای ملی:11
——————————–
مهدی مهدوی کیا متولد شهر ری می باشد ولی اصالتا اهل اراک روستای چشمه است. خانم سپیده مهدوی کیا همسر کاپیتان ارزنده و اسبق تیم ملی ایران است. مهدی مهدوی کیا یک دختر با نام عسل دارد.
وی از کودکی علاقه زیادی به فوتبال داشت و در دوران نوجوانی از زمین های خاکی جذب باشگاه بانک ملی شد و با پشتکار به باشگاه پرسپولیس پیوست.
افتخارات و موفقیت های مهم ورزشی وی از سال 75 شروع شد، پس از محرومیت نعیم سعداوی وی در پیستون راست تیم ملی بازی کرد. مهدی با زدن 2 گل به چین شایستگی های خود را اثبات کرد.
وی در باشگاه های بانک ملی، پرسپولیس تهران، بوخوم، هامبورگ و اینتراخت فرانکفورت آلمان سابقه بازی دارد.
مهدوی کیا در سال 2113 از طرف کنفدراسیون فوتبال آسیا به عنوان بازیکن برتر فوتبال آسیا شناخته شد. هواداران هامبورگ به او لقب موشک ایرانی داده بودند.
وی از باتجربه های فوتبال و تیم ملی فوتبال ایران است و در سال 1387 از سوی علی دایی؛ سرمربی وقت تیم ملی بازوبند کاپیتانی تیم ملی را به بازو بست. او با حضور در دو جام جهانی 98 و 2116 خود را در سطح بین المللی مطرح کرد.
مهدوی کیا در سال 1998 به باشگاه بوخوم پیوست و در سال 1999 به هامبورگ رفت و تا سال 2117 در این تیم عضویت داشت که با تمام شدن قرارداد خود به تیم اینتراخت فرانکفورت پیوست. وی در مجموع 223 بازی در بوندس لیگا، 29 گل به ثمر رساند.
وی پس از یک غیبت 9 ماهه در سال 1387 برای بازی با کره شمالی از سوی علی دایی به تیم ملی دعوت شد. این اولین مرتبه ای بود که مهدوی کیا برای تیمی که هدایت آن بر عهده علی دایی است به میدان می رفت.
وی تا سال 2111 با فرانکفورت قرار داشت. وی در سال 1388 بعد از 11 سال حضور در بوندس لیگا به ایران برگشت و به تیم استیل آذین پیوست. مهدوی کیا در یازدهمین دوره لیگ برتر با مسئولین باشگاه داماش گیلان برای همراهی این تیم به توافق رسید و پیراهن این تیم را بر تن کرد.
وی پایان نیم فصل اول همان سال از این تیم جدا شد و بعد از 13 سال مجددا به تیم پرسپولیس پیوست و پس از عقد قرارداد با این تیم اعلام کرد پرسپولیس آخرین باشگاه دوران بازیگری وی است.

خداحافظی مهدی مهدوی کیا از فوتبال

مهدی مهدوی کیا که اعلام کرده بود در پایان همین فصل از میادین خداحافظی خواهد کرد، اجرای تصمیمش را چند ماهی جلو انداخت. کاپیتان اول پرسپولیس خداحافظی خود را از میادین فوتبال اعلام کرد و در آخرین روزهای سال91 یکی از مهم ترین رویدادهای فوتبال را رقم زد. مهدوی کیا می گوید تا پایان فصل فقط در صورتی که پرسپولیس به فینال جام حذفی برود با چند دقیقه حضور در آن میدان برای همیشه با پیراهن پرسپولیس خداحافظی می کند.

بیوگرافی مهدی مهدوی کیا

کیا از ابتدای فصل روزهای متفاوتی را در پرسپولیس سپری کرد. مدتی در غیاب کریمی و در روزهای سیاه خوزه، به ستون اصلی تیم تبدیل شد و از سقوط بیشتر سرخپوشان جلوگیری کرد. اما تحولات فراوان تیم در نیم فصل دوم و همزمان یکی دو مصدومیت بدهنگام، کیا را کاملا به حاشیه راند. امروز هم با وجود آمادگی مهدوی کیا بعد از رفع مصدومیت، در ترکیب پرسپولیس جایی برای او وجود ندارد.
مهدی مهدوی کیا که اولین بازی خود را برای پرسپولیس 17 سال قبل انجام داده بالاخره در جلسه ای دو نفره با یحیی گل محمدی به این جمع بندی رسید که دیگر کادر فنی پرسپولیس به او نیازی ندارد و به همین خاطر اعلام کرد دیگر در میادین فوتبال حاضر نخواهد شد.
با این وجود با صحبت های انجام شده قرار است مهدوی کیا در تمرین ها و در کنار تیم حضور داشته باشد. او مثل تمام سال های بی حاشیه ای که در این فوتبال سپری کرد، تصمیم آخر را هم به شکلی گرفته که آرامش اردوی پرسپولیس را به هم نریزد.

منبع:بیوگرافی مهدی مهدوی کیا

بیوگرافی مهدی مهدوی کیا

طرز تهیه ی مایرپوی

نام مایر پوی برای اولین بار در قرن 18 سر زبان ها افتاد. این غذا از سبزیجات خاصی تهیه می شود و طعم فوق العاده ای دارد و شما می توانید از این غذا به عنوان سس غذای دیگری مانند ماکارونی استفاده کنید.

مایرپوی

مواد لازم :

هویج 150 گرم

100 گرم  پیاز

50 گرم کرفس

200 گرم ژامبون مرغ

25 گرم کره

آویشن

برگ نعناع

مراحل :

1. مواد تشکیل دهنده را آماده کنید.

پیاز و هویچ را پوست بکنید و خرد کنید.

کرفس را به خوبی خرد کنید.

ژامبون مرغ را خرد کنید.

2. کره را درون ماهیتابه ذوب کنید. مواد خرد شده را به همراه آویشن و نعناع به ماهیتابه اضافه کنید.
3. مواد را در ماهیتابه مخلوط کنید. در ماهیتابه را ببندید و اجازه دهید غذا به مدت 20 دقیقه پخته شود.
4. مواد را از روی حرارت بردارید و از این سس در هر غذایی که دوست دارید استفاده کنید.

منبع : طرز تهیه ی مایرپوی

چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم ؟

هنگامی که روزها به نظر کوتاه می آیند و کار کردن سخت به نظر می رسد, شما نیز به سختی می توانید سطح انرژی خود را حفظ کنید. اگر نمی توانید انرژی خود را در طول روز حفظ کنید, راه های زیادی وجود دارد که شما می توانید در روز پر انرژی بمانید. سعی کنید صبح ها به محض اینکه ساعت زنگ زد از خواب بیدار شوید و هرچه سریعتر خود را به نور خورشید برسانید.  میان وعده های سالم مصرف کنید و سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید. هنگامی که در طول روز احساس می کنید انرژی شما رو به افت است, سعی کنید مدیتیشن یا فعالیت فیزیکی انجام دهید.

شروع روز

خواب

1. یک برنامه ی خواب داشته باشید. بدن شما باید ریتم روزانه و چرخه ی خواب منظم داشته باشد. اگر هر روز به موقع می خوابید و به موقع از خواب بیدار می شوید خیلی راحتتر می توانید انرژی خود را در طول روز حفظ کنید.

سعی کنید حتی در روز های تعطیل هم برنامه ی خواب خود را به هم نزنید. حتی یک تغییر کوچک در برنامه ی خواب شما می تواند به راحتی در انرژی شما تاثیر بگذارد.

2. سعی کنید زنگ صبحگاهی ساعت را به تاخیر نیاندازید. سعی کنید بعد از اینکه ساعت زنگ زد, سریعا از خواب بیدار شوید و چرت های کوتاه نداشته باشید. چرت های کوتاه بعد از زنگ ساعت شما را خسته تر می کند. در حالی که چند دقیقه استراحت اضافی ممکن است وسوسه کننده باشد، اما کیفیت خواب شما را بر هم میزند.

ساعت را دقیقا در زمانی که لازم است بیدار شوید, کوک کنید. در غیر این صورت ممکن است ساعت زنگ بزند و شما احساس کنید هنوز هم کمی زمان برای خواب دارید و چرت بزنید. با این کار مجبور می شوید سریعا از خواب بیدار شوید و آن را خاموش کنید در غیر این صورت ممکن است دیر به کارهایتان برسید.

3. سریعا خودتان را به نور طبیعی برسانید. نور خورشید یک اثر تحریک کننده بر مغز دارد زیرا صبح را به بدن شما یاد آوری می کند. سعی کنید خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. این کار انرژی شما را در طول روز تقویت می کند.

در صورت امکان، پرده ها را در اتاق خواب خود کنار بزنید. با این کار شما در معرض نور خورشید کافی قرار می گیرید. اگر باید قبل از طلوع خورشید بیدار شوید, سعی کنید به کمک نور لامپ نور خورشید را برای خود شبیه سازی کنید.

4. مقدار کمی کافئین مصرف کنید. مصرف کافئین بالا ممکن است تا آخر شب شما را دچار مشکل کند. با این حال، مصرف مقدار کمی کافئین در اوایل صبح می تواند به تقویت انرژی در روز کمک کند.

صبح یک فنجان قهوه یا چای بنوشید . با این کار در طول روز از سطح هوشیاری بالاتری برخوردار خواهید بود.

خوردن و آشامیدن صحیح

صبحانه

1. صبحانه سالم بخورید. یک صبحانه پر انرژی می تواند انرژی بدن شما را در طول روز حفظ کند. همیشه بعد از بیدار شدن صبحانه بخورید. مصرف یک صبحانه ی سالم شما را در طول روز شاداب و پر انرژی نگه می دارد.

صبحانه ای انتخاب کنید که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین باشد تا بتواند به حفظ نیروی بدن شما کمک کند. همانطور که بدن شما به میوه و سبزیجات احتیاج دارد به یک صبحانه ی مقوی نیز احتیاج دارد.

2. در طول روز آب بخورید. از دست دادن آب بدن می تواند احساس کسل بودن به شما بدهد , بنابراین سعی کنید این مهم را فراموش نکنید. سعی کنید یک لیوان آب با وعده های غذایی مصرف کنید و در طول روز آب بخورید.همیشه در کنار خود بطری آب داشته باشید تا در صورت نیاز سریعا بتوانید مصرف کنید. این کار مزایای زیادی برای بدن شما دارد.
3. هر روز به بدن خود پروتئین برسانید. باید در وعده های غذایی خود از پروتئین استفاده کنید و میان وعده داشته باشید. پروتئین سوخت عالی برای بدن به شمار می آید و در طول روز شما را پر انرژی نگه می دارد. البته نوع پروتئینی که مصرف می کنید نیز بسیار مهم است. اگر می خواهید پروتئین مصرف کنید به دنبال سالم ترین نوع آن باشید.

بهتر است از منابع پروتئین مانند آجیل و ماهی استفاده کنید.

4. کربوهیدرات های سالم را مصرف کنید. مردم زیادی فکر می کنند استفاده از کربوهیدرات موجب بی حالی می شود. اما بدن شما برای حفظ انرژی نیاز به کربوهیدرات دارد. کربوهیدرات هایی مانند نان سفید می تواند سطح انرژی شما را کاهش دهد. اما مصرف کربوهیدرات های پیچیده به حفظ انرژی شما در طول روز کمک می کنند.

برچسب های مواد غذایی را بخوانید. کربوهیدرات هایی که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند را مصرف کنید.

5. در طول روز میان وعده مصرف کنید. سعی کنید همراه خود خوراکی داشته باشید تا هر زمان که احساس گرسنگی کردید بتوانید از آنها مصرف کنید. در صورت نیاز مصرف میان وعده های مقوی به افزایش انرژی شما در طول روز کمک می کند.

ماست، میوه، سبزیجات و آجیل مخلوط، گزینه های عالی برای یک میان وعده ی سالم هستند.

شما باید از مصرف میان وعده هایی که حاوی مقادیر زیادی قند هستند, جلوگیری کنید. این میان وعده های به افزایش انرژی شما کمک نمی کنند.

مدیریت انرژی

دوچرخه سواری

1. در طول روز حرکت داشته باشید. نشستن بیش از حد در طول روز می تواند باعث خستگی شود. کمی ورزش می تواند بدن را تحریک کند و به شما احساس پر انرژی بودن می دهد. اگر احساس بی حالی کردید, سعی کنید کمی ورزش کنید. می توانید ورزش های آسان را انتخاب کنید مانند رفتن به پیاده روی.

هر روز کمی ورزش کنید. اگر هر روز بعد از کار به باشگاه بروید انرژی بیشتری هنگام رسیدن به منزل خواهید داشت.

2. زمان کمی را در معرض نور خورشید قرار بگیرید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند تحریک کننده باشد. اگر شما حداقل 30 دقیقه در روز خود را در معرض نور خورشید قرار دهید بسیار پر انرژی خواهید بود.

بهترین زمان برای دریافت نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر است.

3. مدیتیشن انجام دهید. مدیتیشن استرس را کاهش می دهد. زمانی که در روز احساس افسردگی می کنید کمی مدیتیشن انجام دهید و انرژی خود را مجددا به دست آورید.

لازم نیست هر بار که احساس افسردگی کردید, مدیتیشن 20 دقیقه ای انجام دهید. فرایند این کار ساده است, تنها کاری که باید انجام دهید این است که به مدت 3 دقیقه چشمان خود را ببندید و به تنفس خود دقت کنید. با این کار اندیشه های استرس زا از شما دور می شود.

منبع : چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم ؟