علائم ضعیفی چشم

بدون دیدگاه

نشانه‌های ضعیف شدن چشم

علائم ضعیفی چشم

اگر مدتی است که احساس می‌کنید قدرت بینایی‌تان مثل گذشته نیست، این نوشته را بخوانید. در این نوشته نشانه‌های ضعیف شدن چشم را می‌خوانید. پس از خواندن این مقاله، حتماً به چشم‌پزشک مراجعه کرده و مشکل خود را با او در میان بگذارید. شاید پزشک متخصص چشم صلاح ببیند که از عینک استفاده کنید یا روش درمانی دیگری را به شما پیشنهاد کند.
۱- تاری دید:
ضعیف شدن چشم‌ها با تاری دید آغاز می‌شود. تاری دید، یکی از اصلی‌ترین و مشخص‌ترین نشانه‌های ضعیف شدن چشم‌ها است. هرچه تاری دید بیشتر باشد چشمان فرد نیز ضعیف‌تر است.
۲- خستگی چشم:
یکی از علائم ضعیف شدن چشم‌ها، خستگی چشم است. گاهی شغل افراد یا رشته تحصیلی‌شان، فرد را وادار می‌کند که از چشم‌های خود بیش‌ازاندازه کار بکشد. به‌عنوان‌مثال افرادی مانند خیاط‌ها، راننده‌ها و دانشجوها در معرض خستگی چشم قرار دارند. فردی که به خستگی چشم مبتلا است، با تمرکز روی مطالعه و کار، سردرد می‌گیرد، کلافه می‌شود و چشم‌هایش تار می‌بیند. خستگی چشم را می‌توان در مراحل اولیه درمان کرد.
۳- سردرد:
ابتلا به سردرد می‌تواند زنگ خطر ضعیف شدن چشم‌ها باشد. ضعیف شدن چشم در افرادی که درجاتی از دوربینی و آستیگماتیسم دارند، با سردرد همراه است. معمولاً این افراد، با انجام کارهایی مانند مطالعه، تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر، خیاطی، رانندگی و انجام کارهای هنری به سردرد دچار می‌شوند. سردردهایی که ناشی از ضعف بینایی باشند، با سردردهای میگرنی و عصبی متفاوت هستند. سردردهای ناشی از ضعیف شدن چشم‌ها در ناحیه پیشانی به وجود می‌آیند، پس از انجام کارهای ظریف یا سخت به وجود می‌آیند، شدید نیستند و با استراحت خوب می‌شوند.

۴- بروز درد در حین یا بعد از خیره شدن به اجسام و محیط اطراف:
اگر پس از خیره شدن به اجسام و پدیده‌های پیرامون خود شقیقه‌هایتان درد گرفت یعنی چشم‌های شما ضعیف شده است و باید عیوب بینایی خود را با نظر پزشک برطرف کنید.
۵- مشاهده لکه‌هایی در جلوی چشم:
این اتفاق را جدی بگیرد؛ حتی اگر به‌ندرت لکه‌هایی در جلوی چشم مشاهده می‌کنید، ضروری است به چشم‌پزشک مراجعه کنید تا چشمان شما را معاینه کند.

۶- مشاهده ناگهانی حالتی شبیه به برق‌گرفتگی یا صاعقه:
اگر ناگهان حس کردید که پدیده‌ای نورانی شبیه برق‌گرفتگی یا صاعقه را مشاهده کردید، باید فکری به حال چشم‌های خود کنید. این حالت‌های گذرا را جدی بگیرید و با چشم‌پزشک در میان بگذارید.
۷- مشاهده تار مو یا تارعنکبوت به هنگام مشاهده اجسام:
یکی دیگر از نشانه‌های ضعیف شدن چشم، این است که فرد هنگام مشاهده اجسام اطراف خود، حس می‌کند تار مو یا تارعنکبوت جلوی چشمم ظاهر شده است.

علائم ضعیفی چشم

۸- پیدایش حالت مگس پران:
در دید شخص مبتلا به حالت مگس پران، سایه‌های مزاحم و توخالی وجود دارند. شخصی که به مگس پران دچار است، ذرات کوچک غبار مانندی را جلوی چشمانش می‌بیند که بالا و پایین می‌روند و با وجود پلک زدن‌ها همچنان مانند یک سایه کوچک در جلوی چشم‌ها قرار دارند. پیدایش حالت مگس پران یکی از نشانه‌های ضعف بینایی است.

اگر حس می‌کنید چشم‌های شما ضعیف شده است، بهتر است هرچه زودتر به چشم‌پزشک مراجعه کنید و با کمک او از ضعیف‌تر شدن چشم‌هایتان پیشگیری کنید. پس از پژوهش‌های متعدد، هنوز ارتباطی میان ارث و عیوب بینایی به اثبات نرسیده است؛ پس سالم بودن چشمان پدر و مادر شما ربطی به عینکی شدن شما ندارد. ممکن است متخصص تشخیص بدهد که از عینک استفاده کنید یا چند روزی به چمان خود استراحت بدهید، بهتر است به راهنمایی‌های چشم‌پزشک عمل کنید تا زودتر بهبود پیدا کنید.

رژیم غذایی در سلامت چشمان بسیار مؤثر است. در ویدئویی که برای شما آورده‌ایم، ۵ ماده غذایی را برای بهبود عملکرد چشم‌ها معرفی خواهیم کرد. این ۵ خوراکی را هرروز مصرف کنید و تأثیر فوق‌العاده آن‌ها را ببینید. در این فیلم ما موادی مانند هویج، پرتقال، تخم‌مرغ، سبزیجات با برگ تیره و دانه‌های روغنی را برای تقویت چشم‌ها به شما پیشنهاد کرده‌ایم.

علائم ضعیفی چشم

دلایل انتخاب این ۵ ماده غذایی از این قرار است:

هویج:
ویتامین A، به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های بدن از جمله سلول‌های چشمی‌ در مقابل آسیب‌ رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. هویج سرشار از ویتامین A است. هم‌چنین مقدار فراوانی از بتا کاروتن و لوتئین در هویج وجود دارد که از چشم در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کند.

پرتقال:
ویتامین C، جریان خون مناسب را در بدن و به‌ویژه در چشم‌ها برقرار می‌کند. ویتامین C، در مرکبات وجود دارد و برای سلامتی عدسی چشم‌های شما بسیار مفید است.

تخم‌مرغ:
ویتامین B1 برای عملکرد سریع ماهیچه چشمی ‌و تعادل در حرکات چشم مفید است. این ویتامین، عملکرد چشم شما را بهبود می‌بخشد. با مصرف روزانه تخم‌مرغ، ویتامین B1 بدن شما تأمین خواهد شد.

سبزیجات با برگ تیره:
اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی، گل‌کلم و انواع کلم‌ها زیرمجموعه‌هایی از سبزیجات با برگ تیره هستند. این سبزی‌ها مانع از ضعف بینایی و اختلال در عملکرد چشم می‌شود.

دانه‌های روغنی:
وجود ویتامین E در بدن، مانع از بروز اختلالات ته چشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا می‌شود. دانه‌های روغنی، بذرها و مغزها منبع ویتامین E هستند.

منبع:علائم ضعیفی چشم

علائم ضعیفی چشم

نحوه نصب جوملا

بدون دیدگاه

 

نحوه نصب جوملا

 

 

  1. جدیدترین نسخه کامل بسته جوملا را دانلود و ذخیره کنید! شما می توانید این بسته را برای کامپیوتر خود از Joomla! دانلود کنید. پیشنهاد می شود که این فایل را در صفحه ی دسکتاپ کامپیوتر خود ذخیره کنید تا بعدا بتوانید آن را به راحتی پیدا کنید.
  2. برای باز کردن فایل ZIP روی آن دوبار کلیک کنید.
  3. روی دکمه ی Extract All Files کلیک کنید.
  4. بعد از خارج کردن فایل از حالت فشرده, محلی را برای ذخیره ی فایل انتخاب کنید. اگر فایل را در دسکتاپ ذخیره کرده اید, مقصد پیش فرض یک پوشه جدید روی دسکتاپ شما خواهد بود. روی دکمه Extract کلیک کنید. ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا تمام فایل ها از حالت فشرده خارج شوند. بعد از خارج سازی از حالت فشرده فایل ZIP, پوشه ی جدید Joomla را مشاهده خواهید کرد. بهتر است نام فایل را تغییر دهید.

تغییر نام فایل

  1. روی پوشه راست کلیک کنید و گزینه ی Rename را انتخاب کنید. در این مثال می توانید نام فایل را به 1and1help تغییر دهید.

آپلود پوشه

  1. پوشه را از طریق FTP به روت فضای وب بارگذاری کنید.

اکنون که پوشه بارگذاری شده است, باید اطمینان حاصل کنید که دامنه به این پوشه اشاره دارد. باید وارد 1&1 Control Panel شوید و برای دامنه, مقصد پوشه را به پوشه ای که به تازگی آپلود کردید, تغییر دهید. برای ویرایش مقصد, به قسمت How do I set up or change a destination for the domain? مراجعه کنید.

  1. توجه داشته باشید: ممکن است حدود 15 دقیقه طول بکشد تا دامنه به پوشه ی صحیح اشاره کند.
  2. مرورگر را باز کنید و به دامنه دسترسی پیدا کنید. به عنوان مثال دامنه http://1and1help.com/ می باشد.

صفحه نصب جوملا

  1. هنگامی که دامنه به پوشه صحیح اشاره کند, صفحه ی نصب Joomla! را مشاهده خواهید کرد. اگر پیام you need PHP5 to run Joomla! را مشاهده کردید :

روی منوی Start و سپس گزینه ی Run کلیک کنید.

Notepad را تایپ کنید سپس دکمه ی ENTER را فشار دهید.

در فایل متنی عبارت AddType x-mapp-php5 .php را بنویسیدو آن را به عنوان htaccess.txt ذخیره کنید.

فایل را در پوشه ای که حاوی فایل های Joomla! است بارگذاری کنید.

از برنامه ی FTP استفاده کنید, فایل را به .htaccess تغییر نام دهید.

صفحه وب را مجددا بارگیری کنید.

  1. زبان خود را انتخاب کنید و سپس روی دکمه Next کلیک کنید.

راه اندازی اولیه

  1. جوملا! یک بررسی پیش نصب انجام خواهد داد تا اطمینان حاصل شود که الزامات فراهم شده و تنظیمات پیشنهاد شده انجام شده اند. پیشنهاد می شود Display Errors را فعال کنید تا حین کار شما را از خطاهای احتمالی PHP آگاه سازد و شما بتوانید حین نصب مشکل را حل کنید و راه اندازی اولیه جوملا را انجام دهید.
  2. روی دکمه ی Next کلیک کنید.

برای نصب باید مجوز GNU General Public License جوملا را بپذیرید. اگر با شرایط و قوانین موافق هستید روی دکمه ی agree کلیک کنید.

پایگاه داده

  1. اکنون شما باید اطلاعات پایگاه داده MySQL را پر کنید تا جوملا! بداند که کدام پایگاه داده برای ذخیره داده های سایت می باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد ایجاد یک پایگاه داده جدید یا محلی که اطلاعات در 1&1 Control Panel نگهداری می شوند به قسمت How do I create a new MySQL database? مراجعه کنید.

اطلاعات پایگاه داده

  1. اطلاعات پایگاه داده را پر کنید. Table Prefix برای تفکیک سایت های جوملا مورد استفاده قرار می گیرد! شما می توانید Table Prefix را در حالت خودکار بگذارید یا آن را بنویسید. هنگامی که اطلاعات داده را وارد کردید روی Next کلیک کنید.

گزینه FTP Configuration

  1. FTP Configuration را با کلیک کردن روی دکمه ی Next رد کنید.

نام سایت

  1. نام سایت را وارد کنید، آدرس ایمیل خود را ارائه دهید و یک نام کاربری و رمز عبور ایجاد کنید.

گزینه Install Sample Data

  1. اگر این اولین بار است که شما از جوملا استفاده می کنید می توانید روی دکمه ی Install Sample Data کلیک کنید تا وقتی که جوملا نصب شد, بتوانید یک سایت را به عنوان نمونه مشاهده کنید.
  2. هنگامی که کار به اتمام رسید روی دکمه ی finished کلیک کنید.

گزینه Remove installation folder

  1. بعد از اینکه جوملا نصب شد روی Remove installation folder کلیک کنید.

گزینه delete

  1. اگر نتوانستید پوشه ی نصب را حذف کنید, می توانید به راحتی آن را از طریق FTP پاک کنید.
  2. اکنون کار شما به اتمام رسیده است و می توانید سایت جوملا را مشاهده کنید یا وارد بخش Admin شوید.

منبع : نحوه نصب جوملا

علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

 

علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

خیلی از افراد دچار سرگیجه هستند و این سرگیجه خیلی برایشان سخت است چون وقتی بلند می شوند یا سرش را تکان می دهند سرشان گیج می رود سر گیجه دو نوع می باشد سرگیجه آرام یا شدید که نوع شدید بسیار شخص را اذیت می نماید سرگیجه دلایل خاص خود را دارد شما باید علت این نوع بیماری را بدانید در ادامه به بررسی علت سر گیجه و سیاهی رفتن چشم در سایت سماتک خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.

سرگیجه وضعیتی خوش خیم شایع ترین علت سرگیجه است. به طور کلی، می تواند سرگیجه، خفیف یا شدید باشد. درهنگام کج کردن سر به بالا یا پایین، دراز کشیدن رخ میدهد. سرگیجه وضعیتی خوش خیم می تواند یک مشکل آزار دهنده باشد

سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا بی‌پی‌پی‌وی عارضه‌ای است که در آن، بیمار پس از حرکات سر یا تغییرات سریع وضعیتی، از سرگیجه‌های کوتاه مدت شکایت دارد. علائم بی‌پی‌پی‌وی به‌ویژه هنگام جابه جا شدن به سمت دیگر در حین خواب یا خمیده شدن سر به سمت عقب رخ می‌دهد. دوره زمانی رخ دادن علائم بسیار کوتاه است و اگر بیمار بدون حرکت باشد، علائم به سرعت مرتفع می‌شوند. معمولاً پس از برطرف شدن علائم، فرد می‌تواند فعالیت‌های روزمره خود را ادامه دهد و همراه با بیماری، نشانه عصبی یا شنوایی دیگری وجود ندارد.

باید توجه داشت که برخی عوامل دیگر غیر از سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم نیز می‌توانند موجب بروز سرگیجه‌های وضعیتی شوند. لابیرنتیت و سرگیجه‌های بعد از ضربه، دو نمونه بارز از چنین عواملی هستند. بوجود آمدن چنین حالتی را معمولا سرگیجه‌های وضعیتی خوش‌خیم (BPV) می‌نامند که نباید آنها را با سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم اشتباه گرفت.

اگر شما تا به حال از بالای یک کوه یا از بالکن یک ساختمان بلند به پائین نگاه کرده باشید، ممکن است سرگیجه را در این وضعیتها تجربه کرده باشید. سرگیجه که بصورت یک احساس ناگهانی و شدید از چرخش فرد بدور خودش و یا چرخش محیط اطراف وی باشد می تواند بسیار آزار دهنده باشد.

مرور کلی

اگر شما تا به حال از بالای یک کوه یا از بالکن یک ساختمان بلند به پائین نگاه کرده باشید، ممکن است سرگیجه را در این وضعیتها تجربه کرده باشید. سرگیجه که بصورت یک احساس ناگهانی و شدید از چرخش فرد بدور خودش و یا چرخش محیط اطراف وی باشد می تواند بسیار آزار دهنده باشد.

– سرگیجه وضعیتی خوش خیم ، که شایعترین شکل سرگیجه می باشد و با حملات شدید سرگیجه درپی تغییر در وضعیت سر فرد بوجود می آید. این نوع سرگیجه ممکن است زمانی ایجاد شود که شما سر خود را در جهت خاصی حرکت می دهید و یا هنگامیکه بر روی تخت دراز می کشید و یا آنکه از یک پهلو به پهلوی دیگر می چرخید و یا هنگامیکه صبح از خواب بلند شده و می نشینید.

گاهی سرگیجه وضعیتی خوش خیم زمانی اتفاق می افتد که ذرات کوچکی که در گوش داخلی وجود داشته و برای حفظ تعادل مفید هستند، به قطعات کوچکتری شکسته شده و وارد کانالهای تعادلی گوش واقع در گوش داخلی شده و با تحریک گیرنده های مربوط به تعادل باعث ایجاد سرگیجه می شوند.

گرچه سرگیجه یک مسأله آزار دهنده می باشد ولی بندرت به یک موضوع وخیم و خطرناک تبدیل می شود و می توان آنرا بخوبی درمان کرد.

علائم و نشانه ها

علائم مربوط به سرگیجه شامل موارد زیر است:

گیجی، احساس اینکه شما یا محیط اطراف شما در حال چرخش می باشند، سبکی سر ، ناپایداری، اختلال تعادل، تاری دید پی از حرکت سریع سر، تهوع و استفراغ .

حملات “ سرگیجه وضعیتی خوش خیم “ معمولاً فقط چند ثانیه طول کشیده ولی بارها می تواند عارض شود. گاهی این حالت برای مدتی از بین رفته ولی دوباره در فرد عود می کند. حرکاتی که باعث ایجاد حمله سرگیجه می شوند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است ولی بیشتر از همه حرکات سر باعث تحریک سرگیجه در فرد می شود. گاهی به همراه حملات سرگیجه، حرکات ریتمیک چشم به یک سمت ( نیستاگموس) نیز وجود دارد. در موارد نادری نیز ممکن است سرگیجه وضعیتی دو طرفه باشد، یعنی که هر دو گوش داخلی درگیر شده است .

علل ایجاد بیماری

اندامهای تعادلی در گوش داخلی از دو قسمت مهم تشکیل شده اند، یکی مجاری نیمدایره که ۳ عدد بوده و در جهات عمود برهم قررا گرفته اند و محتوی مایع و حسگرهای موئی شکل ظریفی می باشند که حرکات چرخشی سر را کنترل می کند . در نزدیکی مجاری نیمدایره، قسمت دوم اندام تعادلی بنام – اوتریکول – قرار دارد که محتوی کریستالهای ریز کربنات کلسیم بوده که این ذرات به حسگرهای مخصوص در اوتریکول برخورد کرده و در تعادل حرکات رو به عقب یا جلو نقش مهمی دارند.

“ سرگیجه وضعیتی خوش خیم “ زمانی ایجاد می شود که ذرات موجود در اوتریکول شکسته شده و به ذرات کوچکتر که می توانند وارد مجاری نیمدایره شوند، تبدیل شده و باعث تحریک حسگرهای موئی شکل داخل مجاری نیم دایره می شوند. تحریک این حسگرها باعث ایجاد سیگنالهای کاذب تعادلی و احساس حرکت چرخشی در فرد می شود.

همچنین سرگیجه وضعیتی خوش خیم غالباً در افراد سالمند بعنوان نتیجه طبیعی فرآیند پیری نیز ایجاد می شود. گاهی نیز پس از ضربه به سر این حالت بوجود می آید. بطور نادر نیز عفونتهای ویروسی که گوش داخلی را درگیر می کنند و یا صدمه به گوش در طول جراحی های ناحیه گوش هم می تواند باعث ایجاد سرگیجه وضعیتی خوش خیم شوند. پزشکان در اکثر موارد می توانند دلیل ایجاد سرگیجه را پیدا کنند، ولی معمولاً مشاوره با یک پزشک گوش و حلق و بینی و یا متخصص اعصاب لازم است، البته گاهی نیز دلیل ایجاد سرگیجه مشخص نمی شود.
عوامل خطر

به غیر از فرآیند طبیعی – پیری ، فاکتور مهم دیگری که باعث افزایش قابل ملاحظه خطر ابتلا به سرگیجه خوش خیم وضعیتی شود، وجود ندارد. البته سابقه- ضربه به سر – و همچنین عفونت اندامهای تعادلی گوش ممکن است فردی را بطور جزئی نسبت به سرگیجه وضعیتی خوش خیم آسیب پذیر کند.

علائم و نشانه ها

بطور کلی، هرگاه شما دچار سرگیجه شدید و مکرر و غیر قابل توجیه شدید بهتر است به پزشک مراجعه کنید، اما اگر چه خیلی ناشایع است که سرگیجه علامت یک بیماری مهم دیگر باشد ولی در صورتیکه سرگیجه بهمراه هر کدام از موارد زیر اتفاق افتاد ، بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه شود:

– سردرد شدید و متفاوت که جدیداً شروع شده باشد

– دو بینی و یا از دست دادن بینائی

– از دست دادن شنوائی

– اختلال در صحبت کردن

– ضعف در پاها و یا دستها

– کاهش هوشیاری

– اختلال در راه رفتن

– بی حسی و حالت گز گز و سوزن سوزن شدن اندامها

– درد سینه و یا ضربان قلب تند و یا آهسته

این علائم و همراهی آنها با سرگیجه می تواند ناشی از بیماریهای وخیمی مثل سکته مغزی، تومور مغزی، بیماری پارکینسون ، بیماری MS و یا بیماری قلبی یا عروق خونی باشد.

تشخیص و بیماری یابی

پزشک ممکن است برای تشخیص نوع سرگیجه شما، چندین تست را انجام دهد تا متوجه شود که آیا سرگیجه علامت بیماری مهم دیگری است و یا اینکه خود بعنوان یک علامت ساده بروز کرده است. پزشک در هنگام معاینه فیزیکی بیمار بدنبال موارد زیر خواهد بود:

علائم و نشانه های سرگیجه که عموماً در عرض کمتر از یک دقیقه کاهش پیدا می کنند

( دوره زمانی کوتاه علائم )

– سرگیجه ای که هنگام عقب بردن سر و یا خوابیدن در یک سمت خاص ( مثلاً به سمت گوش راست یا چپ ) اتفاق می افتد.

– حرکات غیرارادی چشمان از یک سمت به سمت دیگر که به آن نیستاگموس می گویند.

البته برای تشخیص علت سرگیجه پزشک ممکن است، چندین تست دیگر را درخواست کند که از این جمله می توان به تستهای زیر اشاره کرد:

۱- تست الکترونیستاگموگرافی : این تست برای پی بردن به حرکات غیر طبیعی چشم (نیستاگموس) استفاده می شود. در صورتیکه با تحریک سیستم تعادلی در جهات متفاوت ، حرکات غیر طبیعی چشم ایجاد شود ، آنگاه به احتمال زیاد علت سرگیجه بخاطر اختلال گوش داخلی می باشد.

۲- آزمایش صندلی چرخان : در این تست با استفاده از یک صندلی که به موتور مجهز است و درجهات متفاوت حرکت می کند، فرد را بر روی صندلی نشانده و حرکات چشم او را در حالیکه با منبع نوری خیره شده است. زیر نظر گرفته می شود. این تست نیز برای تشخیص سرگیجه با منشاء اختلال گوش داخلی استفاده می شود.

۳- MRI : در این تکنیک با استفاده از میدان مغناطیسی قوی، از بدن بصورت مقاطع متوالی عکسبرداری می شود. در مورد این حالت کاربرد MRI رد بیماریهائی مثل تومور عصب شنوائی و سایر ضایعاتی می باشد که می توانند با سرگیجه خود را نشان دهد.

علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

عوارض

گیجی ناشی از سرگیجه می تواند باعث افتادن فرد روی زمین و صدمه دیدن وی شود و اگر این حالت در هنگام رانندگی و یا کار با ماشینهای سنگین رخ دهد، احتمال تصادف و یا صدمه به فرد بالا می رود.
درمان

برای کمک به رفع سرگیجه پزشک با حرکت دادن سر شما در جهات خاصی می تواند سنگهای کوچک داخل مجاری نیمدایره را بیرون آورده و آنها را دوباره وارد – اوتریکول – کند که محل اصلی آنها بوده و در آنجا باعث سرگیجه نمی شوند. این حرکات که بصورت متوالی انجام می شوند، هر کدام حدود ۳۰ ثانیه وقت می برند و احتمال موفقیت در این نوع درمان حدود ۹۰ درصد می باشد.

پس از اتمام درمان شما باید سر خود را برای مدت ۴۸ ساعت به حالت ایستاده قرار دهید (حتی در موقع خواب ). این زمان ۴۸ ساعته باعث می شود، ذراتی که وارد اوتریکول شده اند کاملاً در آنجا ساکن شده ودیگر به مجاری نیمدایره برنگردند ممکن است برای جلوگیری از حرکات سر لازم باشد فرد از گردنبند طبی استفاده کنند تا حرکات سر وی محدود شود. البته ممکن است لازم باشد این درمان چند باری تکرار شود.

اقدامات لازم ساده برای مراقبت از خود در بیمار مبتلا به سرگیجه

فرد مبتلا به سرگیجه باید موارد زیر را رعایت کند:

– همیشه آگاه باشید که ممکن است تعادل خود را از دست داده که به تبع آن با زمین خوردن صدمه جدی خواهید دید، بنابراین مراقب چنین پیشامدی باشید.

– به محض اینکه احساس گیجی کردید، نشسته و یا در حالت خوابیده قرار گیرید.

– اگر مکرراً دچار حالت سرگیجه می شوید از رانندگی و یا کار با ماشینهای سنگین خودداری کنید.

– از خوابیدن بر روی گوشی که مشکل دارید، خودداری کنید. مثلاً اگر گوش راست شما مشکل دارد هنگام خوابیدن به پهلوی راست سرگیجه شما شدید می شود باید از این کار خودداری کنید.

– هنگامیکه از خواب برمی خیزید، آهسته از جا بلند شده و حدود یک دقیقه روی لبه تخت بنشینید .

– برای برداشتن چیزی از روی زمین از کمر دولا نشوید و سر خود را خم نکنید. زیرا این حالت می تواند باعث سرگیجه در شما شود، بجای آن برروی زمین نشسته و جسم مورد نظر بردارید. همچنین از خم کردن سر به عقب به مقداری زیادی ( مثلاً هنگام برداشتن چیزی از کابینتهای بالای آشپزخانه ) خودداری کنید، تا سرگیجه در شما ایجاد نشود.

– هنگام بلندشدن از روی تخت دندانپزشکی و یا صندلی آرایشگاه و یا پس از فعالیتهای مثل یوگا مراقب باشید که ناگهان تغییر وضعیت نداده و به آهستگی برخیزید.

– هنگام خوابیدن ۲ یا چند بالش زیر سر خود بگذارید و بر روی سطوح کاملاً صاف که سر در راستای افقی بدن قرار می گیرد خودداری کنید.

– اگر خصوصاً فرد مسنی مبتلا به سرگیجه است، باید از عصا هنگام راه رفتن استفاده کند.

– از مصرف کافئین، الکل و یا سیگار خوداری کنید استفاده زیاد از این مواد باعث انقباض عروق خونی شده و خونرسانی به اعضاء را دچار مشکل کرده و علائم سرگیجه را شدیدتر می کند.

– هنگامیکه در موقع شب از خواب بلند می شوید، از روشنائی خوب برای فعالیتهای خود استفاده کنید.

– با پزشک خود برای درمان بهتر و سریعتر علائم همکاری کنید.

منبع:

علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

علت سرگیجه و سیاهی رفتن چشم

 

علائم شکستگی بینی

بدون دیدگاه

علائم شکستگی بینی

شکستگی بینی شایعترین شکستگی در صورت است. برآمدگی رو به جلوی بینی و برجستگی استخوانهای بینی از سطح صورت و نیز ظرافت و ضخامت کم استخوانهای بینی موجب شده تا شکستگی بینی شایعترین شکستگی در صورت باشد. در کودکان شیوع شکستگی های صورت کمتر از بزرگسالان است.
بینی عضو مهمی است که در مرکز صورت قرار دارد از این رو نقشی کلیدی و بی بدیل در تناسب اجزأ صورت ایفا مینماید. از طرفی به عنوان اولین قسمت راه هوایی عضوی مهم در سلامت بدن انسان است.
با در نظر داشتن این دو نقش بینی اهمیت تشخیص دقیق و درمان صحیح ضربات و آسیب های وارده به این عضو روشن میگردد.
آسیب به بینی در کودکان ممکن است منجر به اختلال قابل توجه رشد بینی و میانه صورت گردد.

تشخیص شکستگی بینی

به یاد داشته باشیم که تشخیص قطعی شکستگی بینی بر مبنای معاینه بالینی است و به مهارت جراح بستگی دارد. علائم شکستگی بینی عبارتنداز: تورم بینی، کبودی اطراف کاسه چشم، تغییر شکل ظاهری بینی و پیدایش انحراف و ناقرینگی و خون دماغ.
به علل زیر در بسیاری از موارد، شکستگی بینی در کودک مورد غفلت قرار می گیرد:
١- اندازه کوچک استخوان بینی در کودکان
٢- تورم شدید و گسترده بینی و بافتهای اطراف پس از ضربه
٣- همکاری نامناسب کودک در زمان لمس و معاینه
بنابراین تشخیص صحیح و درمان و جا اندازی دقیق و درست شکستگی بینی در کودکان نیازمند تجربه و تبحر جراح بینی حاذق است.

جایگاه رادیولوژی در تشخیص شکستگی های بینی
رادیو گرافی ساده در درمان شکستگی های بینی فاقد نقش است. تفسیر رادیوگرافی ساده به میزان ۶۶٪ مثبت کاذب دارد.
افتراق شکستگی های قدیمی از شکستگی های جدید از روی رادیوگرافی ساده دشوار است.
از طرفی رادیوگرافی ساده در شناسایی آسیب های غضروفی که در کودکان شایع تر هم هستند ناتوان است.
بنابراین نمای رادیوگرافی جانبی بینی به تنهایی برای کشف شکستگی کافی نیست.
سی تی اسکن بالاخص در مواردی که شکستگی بینی همراه با سایر شکستگی های صورت باشد بسیار کمک کننده است.

زمان مناسب جهت جااندازی شکستگی بینی
زمان ایده آل جااندازی در بزرگسالان ضمن ١٠ تا ١۴ روز اول پس از شکستگی است اما با توجه به سرعت بالای ترمیم بافت استخوانی در کودکان، اقدام به جااندازی در کودکان باید به صورت ایده آل طی ۴ روز اول پس از آسیب انجام پذیرد.
جااندازی باید در زودترین زمان ممکن که تورم هنوز ارزیابی دقیق شکستگی را مبهم نساخته است صورت گیرد. اما اگر که تورم بینی و صورت در زمان معاینه کودک توسط پزشک چنان شدید باشد که مانع ارزیابی دقیق شکستگی و جابجایی و دفورمیتی حاصله گردد یک تأخیر ٢ تا ٣ روزه به منظور کاهش تورم قبل از اقدام به جااندازی قطعات شکسته توصیه می گردد.

آیا شکستگی بینی در همه موارد نیاز به جااندازی دارد؟
در مواردیکه شکستگی بینی همراه با جابجایی قطعات شکسته و تغییر شکل ظاهری بینی است و نیز مواردی که شکستگی موجب انسداد در مسیر هوای تنفسی است توصیه به جااندازی می گردد.
شکستگی های فاقد جابجایی نیاز به اقدام خاصی ندارد.
مناسبترین درمان در آسیب بینی درمانی است که کمترین میزان تهاجم را داشته باشد. بالاخص در کودکان باید از درمان های تهاجمی اجتناب نمود چرا که آسیب به مراکز رشد سپتوم بینی که مسئول تکامل ثلث میانی صورت است از عوارض روش های درمانی تهاجمی تر است. جا اندازی بسته به تنهایی برای درمان بسیاری از شکستگی های بینی کفایت می کند.

عوارض تروما و ضربات وارده به بینی کودک
بینی نظیر سایر اجزأ بدن تا زمان بلوغ همچنان رشد میکند. وارد آمدن ضربه به بینی تا قبل از بلوغ کامل علاوه بر امکان آسیب به بافت های نرم و سخت بینی ممکن است موجب آسیب مراکز رشد در بینی گردد و لذا رشد هماهنگ و نرمال اجزأ بینی مختل شده و به مرور ایام موجب بدشکلی و انحراف بینی شود. آسیب به مراکز رشد مذکور در غیاب شکستگی واضح بینی از نظر دور مانده، موجب دفورمیتی های آتی می گردد.
آسیب به بینی در کودکان ممکن است منجر به اختلال قابل توجه رشد بینی و ثلث میانی صورت گردد.
یکی از مهمترین مسائل مرتبط با ترومای بینی در کودکان خطر آسیب به مراکز رشد است که جهت تکامل طبیعی بینی و صورت لازم است.
از طرفی آسیب های خفیف دوران خردسالی که به آسانی نادیده گرفته میشوند به طور شایع منجر به شکستگی های ظریف در غضروف سپتوم میگردند. التیام این شکستگی های ظریف منجر به انحنا یافتن غضروف به سمت مخالف آسیب می گردد.
هماتوم سپتوم یا تجمع خون در زیرلایه پوششی غضروف تیغه میانی بینی از شدیدترین عوارض زودرس ترومای بینی است. هماتوم سپتوم در ترومای بینی کودکان شایع تر است. تجمع خون در ناحیه مذکور منجر به پیدایش برجستگی یا تورم آلبالویی رنگ در یک یا دو طرف بینی شده که با انسداد و گرفتگی بینی همراه است. در ۴٨ ساعت اول، ممکن است که هماتوم سپتوم به شکل تأخیری ایجاد شود. بنابراین والدین باید پیدایش تاخیری گرفتگی بینی در کودک را جدی گرفته و سریعاً جهت تشخیص و درمان زودهنگام هماتوم سپتوم مراجع نمایند.

عوارض عدم درمان به موقع هماتوم سپتوم عبارتند از:
عفونت و آبسه تیغه میانی بینی و تخریب تیغه مذکور و بدشکلی های آتی بینی و انسداد راه هوایی.
هماتوم سپتوم ظرف ٣ روز منجر به نکروز و مرگ سلولی و تخریب غضروف می گردد.
همچنانکه ذکر شد تخریب سپتوم میتواند منجر به ناهنجاری های رشد بینی و ثلث میانی صورت گردد. دفورمیتی بینی زینی شکل عارضه این تخریب است.
عدم درمان هماتوم منجر به تشکیل آبسه ۶ تا ٧ روز پس از آسیب به بینی می گردد. گسترش مجاورتی عفونت سپتوم خود ممکن است سبب عوارض بیشتر نظیر آبسه کاسه چشم و داخل جمجمه گردد.
جهت درمان هماتوم سپتوم در کودکان تحت بیهوشی عمومی روی پوشش مخاطی تیغه میانی بینی برش داده میشود و خون تجمع یافته ساکشن می گردد.

عوارض دیررس آسیب ها و شکستگی های بینی :

انحراف سپتوم بینی
دفورمیتی یا بدشکلی های ظاهر بینی، نظیر دفورمیتی بینی زینی شکل
کلاپس دریچه داخلی بینی و گرفتگی بینی ناشی شده
چسبندگی داخل بینی
سینوزیت مزمن
تشخیص صحیح و درمان دقیق و به موقع شکستگی های بینی جهت پیشگیری از عوارض مذکور امری ضروری است که نیازمند تجربه و تبحر جراح بینی حاذق است.

منبع:علائم شکستگی بینی

علائم شکستگی بینی

 

طرز تهیه ی کیک شکلاتی در ماکروویو

 

علاقه به کلوچه بیش از حد است. متاسفانه اکثر افراد برای درست کردن کلوچه در خانه خود تنبلی می کنند زیرا روشن کردن فر و درست کردن کلوچه وقت گیر است. خوشبختانه خبر خوب اینجاست که شما می توانید در ماکروویو کلوچه درست کنید! در این طرز تهیه ما از شکلات چیپسی استفاده کرده ایم اما اگر شما طعم دیگری را دوست دارید, می توانید شکلات را حذف کنید و به جای آن از دارچین یا گردو استفاده کنید.

کیک شکلاتی

مواد لازم برای تهیه ی 12 الی 18 برش کیک شکلاتی :

2/1 فنجان کره ی نرم شده

4/3 فنجان شکر قهوه ای

1 عدد تخم مرغ

1 قاشق غذا خوری شیر

1 قاشق چای خوری عصاره ی وانیل

1 و 4/1 فنجان آرد

2/1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر

8/1 قاشق چای خوری نمک

1 فنجان شکلات چیپسی

 

مراحل :

  1. شکر و کره را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه ی متوسط 2/1 فنجان کره ی نرم شده را با 4/3 فنجان شکر قهوه ای مخلوط کنید. برای این کار از یک قاشق یا همزن دستی استفاده کنید. دقت کنید که شکر کاملا حل شود.

اگر کره کمی سفت است, می توانید آن را در بشقاب قرار دهید و در ماکروویو گرم کنید. فقط دقت کنید که کره کاملا ذوب نشود.

  1. مواد مایع را اضافه کنید. 1 عدد تخم مرغ, 1 قاشق غذا خوری شیر و یک قاشق چای خوری عصاره ی وانیل را اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. توجه داشته باشید که تخم مرغ باید کاملا با دیگر مواد ترکیب شده باشد.

اگر عصاره ی وانیل ندارید می توانید از عصاره ی بادام استفاده کنید در غیر این صورت می توانید آن را از دستور پخت حذف کنید.

  1. مواد خشک و شکلات چیپسی را اضافه کنید. 1 4/1 فنجان آرد، 2/1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر و 8/1 قاشق چای خوری نمک را به مواد درون کاسه اضافه کنید. می توانید این کار را به کمک قاشق یا همزن دستی انجام دهید. به آرامی 2/1 فنجان شکلات چیپسی را به مواد اضافه کنید.

دقت کنید که نباید بیش از حد خمیر کیک را هم بزنید در غیر این صورت شکلات ها باز می شوند.

  1. خمیر را در ظرف مناسبی بریزید. یک ظرف مربع شکل 8 اینچی که بتوانید آن را در ماکروویو قرار دهید انتخاب کنید و انتهای آن را چرب کنید یا آرد بپاشید. خمیر کیک را درون ظرف بریزید و به کمک قاشق آن را پهن کنید. باقی مانده ی شکلات های چیپسی را روی خمیر کیک بپاشید.
  2. کیک را درون ماکروویو قرار دهید. قدرت ماکروویو را بالا تنظیم کنید و به مدت 3 دقیقه و 30 ثانیه کیک را درون آن قرار دهید. بعد از این مدت بررسی کنید که کیک کاملا پخته باشد. اگر احساس کردید که کیک کاملا نپخته است می توانید به مدت 20 ثانیه ی دیگر آن را درون ماکروویو قرار دهید. بعد از این زمان مجددا بررسی کنید که کیک کاملا پخته شده باشد. بعد از اینکه کیک پخته شد, اجازه دهید کمی سرد شود سپس می توانید آن را سرو کنید.

هنگام پخت کیک ماکروویو باید کیک را بچرخاند. اگر هنگام پخت کیک را نچرخاند هر یک دقیقه کیک را بچرخانید تا از همه جهات کاملا بپزد.

منبع : طرز تهیه ی کیک شکلاتی در ماکروویو

خواص پوست هندوانه

بدون دیدگاه

خواص پوست هندوانه

هندوانه از جمله میوه های غنی از آب است که در ایران از محبوبیت بسیاری بر خوردار است. در کشور ما همیشه پوست هندوانه دور ریخته می شود و حتی عده ای آنرا خوراک حیوانات می دانند! اما اگر از خواص شگفت انگیز این ماده خوراکی آگاه شوید هرگز این اعمال را انجام نخواهید داد.
پوست هندوانه را دورنریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است . از تقویت قوای جنسی در مردان تا کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از سکته بخشی از این فواید جالب است.

پوست هندوانه دفع کننده اوره:
مطالعات اخیر نیز حاکی از آن است که پوست هندوانه به دلیل وجود سیترولین که نقش مهمی در سیکل اوره بدن بازی می کند، قادر است تا نیتروژن را از خون جذب کرده و آن را به ادرار تبدیل کند.

پوست هندوانه برای درمان زخم :
پوست هندوانه حاوی ماده ای به نام آرگنین است که میزان اکسیدنیتروژن را افزایش می دهد. از این رو رگ های خونی را آرامش بخشیده و به درمان آنژین و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.ترکیبات موجود در پوست هندوانه رشد ماهیچه ها را بهبود بخشیده و در درمان زخم ها مؤثر است.

با خستگی مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. علاوه بر این با سرطان نیز مبارزه می کند.

بهبود عملکرد ورزشی با پوست هندوانه:
افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود اقزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایلات غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گرفته.

کاهش فشارخون با پوست هندوانه:
اگر پزشک به شما هشدار داده است که فشارخون بالایی دارید پس پوست هندوانه بخورید تا بدنتان را از بروز سکته ها ایمن کنید. محققان ثابت کرده اند که استفاده از مکمل هایی همچون پوست هندوانه برای افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است.

خواص پوست هندوانه

تقویت معده با پوست هندوانه:
مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود.

پوست هندوانه درمان و پیشگیری طبیعی از پروستات:
هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که در برابر سرطان پروستات همچون سدی از بدن محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در پوست هندوانه را نمی توان نادیده گرفت.

منبع:خواص پوست هندوانه

خواص پوست هندوانه